巻き爪ケアセンター 横須賀のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-27 12:23:00.0
- 巻き爪の人はガサガサかかと？
- ブログでも度々「巻き爪の原因」について、いくつかの要因をご紹介しておりますが
今回は「歩き方」が主な原因で巻き爪になっている方の「かかと」についてです。
「巻き爪は指先の事なのに、なぜかかと？」と思われた方も
いらっしゃると思います。
まず、しっかりとつま先を使わずに「かかと重心」で歩いていると
指を地面に接地する事ができない「浮指」の状態になってきます。
指が浮いたまま歩行を続けていると、地面などを踏み込むことが出来ず
足爪にしっかりと下からの圧力をかけられなくなり、爪が内側に巻いてきてしまう。
という流れが、「歩き方」が原因による巻き爪が発生する仕組みです。
そして、かかと重心ということは歩行時に靴による
摩擦や圧力を過度にかかとが受け続ける事になる場合があります。
そうすると、そういった刺激から肌を保護するために角質がどんどん厚くなっていきます。
（タコやウオノメの原因にも！）
必要以上に角質が溜まっていくと、水分が行き渡りにくくなり
乾燥が進んで「ガサガサかかと」の出来上がりです( ‘Д`)
このように、つま先をしっかりと使わずに歩いていると、
「巻き爪」や「ガサガサかかと」になりやすくなってしまいますので
どちらも初期症状のうちに改善していく事をお勧めします！
当院では、プレートによる巻き爪の矯正だけでなく
「正しい立ち方・歩き方・靴の履き方」などのご指導もおこなっております。
＊爪が巻いている気がする？
＊靴を履くと痛いかも？
など少しでも気になる事がある方は早目の対処をおすすめします。
まずはお気軽にお問い合わせください。
横須賀巻き爪ケアセンター
神奈川県横須賀市久里浜１－９－１５相沢ビル１Ｆ
「京急久里浜」駅徒歩３分
「ＪＲ久里浜」駅徒歩７分
平日：９時～１９時まで
（木曜は１２時３０分まで）
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投稿者
水野
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