夏にお勧めアロマ：2024年7月20日｜カフネ(cafune)のブログ

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投稿日：2024-07-20 13:39:55.0

夏にお勧めアロマ: 四国は梅雨が明けてさらに暑い日がやってきましたね。
暑いとやる気もおきず、ついつい家でクーラーきかせて引きこもり・・・
湿度も高く寝苦しい日々が続くのではないでしょうか？
なんとなく気分が上がらない、寝ても寝足りないという状態は脳が疲れている状態です。
脳＝心も疲れているともいわれます。
そんな時にはアロマテラピーがお勧めです♪♪

特に夏にオススメしているアロマは
●オレンジ
オレンジのエッセンシャルオイルは、毛細血管を拡張し、血行促進作用があります。この作用により、エアコンが効いた涼しい部屋に長時間滞在することで起こる、肩こり・冷え性・だるさの改善が期待できます。夏にサイズダウンしたい人にもおすすめです♪
さらに、オレンジスイートはビタミンCの含有量が多く、抗酸化作用を持っています。この働きで、夏の紫外線による肌のダメージ緩和にも役立ちます。

●ペパーミント
さわやかな香りの元となっているのはメントールを含み、冷感作用があり冷却や防腐などの働きがあります。
夏の暑さで体がほてったり、やる気が出なかったりする日でも、ペパーミントの香りでリフレッシュできます。ただし、体温が下がったと感じても、実際には下がっていない場合もあります。水分補給やエアコンの使用など、夏の暑さ対策をお勧めしております

cafuneではドライヘッドマッサージ施術の中にふんわりと香るアロマを提供しております。
五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるのが「嗅覚」です。香りの分子を嗅覚がキャッチすると、感情や本能をコントロールしている「大脳辺縁系」や、自律神経系をコントロールしている「視床下部」にその情報が伝わり、体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えます。
施術中は忙しい日々をひとまず忘れて脳を休めることに集中していただきたいと思っています

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