ほぐし処 宮のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-29 17:46:45.0
- 台風で頭痛がする方へ！
- 関東に台風が近づいてきてますね。体調くずされていませんか？
台風が近づくと、頭痛に悩まされる方が増えますよね。気圧の変化が頭痛の原因の一つと言われています。今回は、台風と頭痛の関係性について、整体の視点からご紹介します。
【なぜ台風が近づくと頭痛がするのか？】
気圧が急激に変化すると、血管が収縮したり拡張したりするため、頭痛を引き起こすことがあります。また、自律神経が乱れ、血行が悪くなることも頭痛の原因の一つです。
【台風対策！頭痛予防に役立つこと】
規則正しい生活: 睡眠をしっかりと取り、規則正しい生活を送るようにしましょう。
リラックス: 深呼吸や軽いストレッチなど、リラックスできる時間を作りましょう。
温かい飲み物: 温かい飲み物を飲むことで、身体を温め、血行を促進しましょう。
台風が近づいたら、無理せず早めに休息を取り、頭痛を感じたら、我慢せずにご相談ください。
【整体でできること】
筋肉の緊張を緩める: 首や肩の筋肉の緊張を緩めることで、血行が改善され、頭痛が楽になります。
自律神経のバランスを整える: 自律神経のバランスを整えることで、身体全体の機能が向上し、頭痛が起こりにくくなります。
身体の歪みを整える: 身体の歪みを整えることで、筋肉や神経への負担が軽減され、頭痛の原因となる身体の歪みを改善します。
当院の整体では、身体のバランスを整え、血行を促進することで、頭痛を改善することができます。特に、首や肩の筋肉が緊張している場合は、丁寧にほぐすことで、頭痛が楽になることがあります。
台風が去った後でもつらさが残る場合、ぜひ一度ご相談ください。
また大雨や突風には十分に注意してください。
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