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サムデイプレミアム 栄店(SOMEDAY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-17 11:17:06.0
- 間違ったダイエット方法とは…
- 食事中に汗を書いている方を見かけたことってありませんか？？
食事をする事で、身体が燃焼させようとする働きからくるものなんです★
実はダイエットで食事を抜くのは間違ったダイエット法！
食事を抜くと、身体が燃焼しようとする働きまで奪ってしまうことになり、
結果的に「燃焼できない身体」をつくりあげてしまうんです…
さらに、1食抜くことで体内は飢餓状態につながり、次の食事の吸収率がグンと上がってしまい、太りやすい体に...！
なので、バランスのとれた食事を3食きっちりととることが大切♪
代謝を落とさない食事には低カロリー高タンパクを心がけてみてください！！
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SOMEDAY 栄店
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