ストレッチセンモンテンストレチックスアバシリテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 北海道網走市南４条東１丁目１４ フロムワンEASTビル１F
- 網走駅から車で４分（専用駐車場あり）／網走駅徒歩18分／桂台駅徒歩10分
ストレチックス 網走店のブログ
最新ブログ一覧
20件のブログがあります
1/2ページ 次へ
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-04 09:56:42.0
- 投稿者：
- 網走店 店長
インナーマッスルの役割 UP「アウターマッスル」は他にも「グローバルマッスル」、「表層筋」とも呼ばれる身体で目立つような筋肉です。それに対し、表層で目立つ筋肉の内側にある深層にあるものがあります。こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-29 09:10:02.0
- 投稿者：
- 網走店 店長
肩関節は人が持つ関節の中では自由度が高い関節です。日常で自然に動かしていることですが、高いところのものを取る、シャツの袖に腕を通す、ゴルフのスイングをするなど肩関節をさま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-08 12:44:03.0
- 投稿者：
- 網走店 店長
▼運動不足で動かす機会が少ない座っているときはお尻と太ももの裏面が体重と座面により圧迫されている状態です。長時間、同じ姿勢で座っていると血管が圧迫されてしまい、血液の循環…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-24 09:37:43.0
- 投稿者：
- 網走店 店長
▼筋肉量が浮腫みに影響 ふくらはぎには腓腹筋、ヒラメ筋という２つ合わせて「下腿三頭筋」と呼ばれる筋肉があります。この筋肉はその筋力によって関節を動かしたり姿勢を維持したり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-18 13:16:31.0
- 投稿者：
- 網走店 店長
むくみ、または浮腫と呼ばれる身体の膨張。私達は地球上で日常生活を送る中で重力を受けています。重さは上から下に向かいます。川の流れが上流から下流へ向かうように、体内の水分も…続きを見る -
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-18 10:10:00.0
- 投稿者：
- 網走店 店長
▼硬くなれば骨盤前傾腸腰筋は腰椎から骨盤を通りして大腿骨まで付着し、骨盤にも付着しているので骨盤の動きにも関与しています。腸腰筋は脚を持ち上げるので太ももと骨盤までの前側…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-11 10:49:46.0
- 投稿者：
- 網走店 店長
●背骨と股関節に関わる腸腰筋数ある筋肉の中で腸腰筋はどちらかといえばよく知られた、知られるようになったものではないかと思います。姿勢、インナーマッスル、コアトレーニング、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-02 09:49:20.0
- 投稿者：
- 網走店 店長
▼胸を取り囲む胸郭の動きが苦手になる 胸郭とは、胸椎、肋骨、鎖骨、胸の胸骨からつくられる部分で骨の内側には肺などの呼吸器官が守られています。胸郭は骨同士で構成されているの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-24 15:48:19.0
- 投稿者：
- 網走店 店長
▼股関節と骨盤の動きが苦手になるフラットバック姿勢ではなくても柔軟性が低いことはありますが股関節の動きが苦手になりやすい傾向があります。骨盤はやや前傾しているのが理想的と…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
ストレチックス 網走店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【初心者歓迎】いつでも半額以下！硬くなった体に全身ストレッチ 70分 3980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【平日限定：半額以下】全身しっかり☆超ストレッチ100分￥11000→￥4980！
|
|
新 規 |
¥3,980 【平日限定：半額以下】首肩腰のお悩み×全身ストレッチ70分￥8400→￥3980！
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定：半額以下】部分集中！コリ撃退ストレッチ50分￥6600→￥2980！
|
|
新 規 |
¥4,980 いつでも半額以下★頭首ヘッドスパ10分＋全身ストレッチ50分￥10000→￥4980
|
|
新 規 |
¥5,500 【土日利用クーポン】[動き別次元]可動域MAXストレッチ100分￥11000→￥5500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
