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【骨盤×美容整体サロン】手の温もり整体院池袋　要町店

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手の温もり整体院池袋要町店のブログ

最新ブログ一覧

331件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-07-02 19:30:30.0

投稿者：

鎌谷悠司

サ活(^^♪No39 UP

今回は東京都八王子市にある【毎日サウナ】です。やってきました。最近一番気になってたサウナの1つです！何がって、本格的な薪サウナがあって、水風呂が10℃未満のシングルと15℃前…続きを見る
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投稿日：

2025-07-01 17:36:51.0

投稿者：

鎌谷悠司

★リンパの流れをスムーズに★ UP

顔のリンパを流すことで、余分な水分が排出され、むくみが軽減されます。また、顔の輪郭がシャープになり、すっきりとした印象を与えることができます。このため、特に朝のむくみが気…続きを見る
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投稿日：

2025-06-29 16:26:05.0

投稿者：

鎌谷悠司

★顔のマッサージで血液循環の改善★ UP

顔マッサージは、美肌作りにおいて重要な役割を果たす一つの手段です。特に、血液循環の改善に関しては、その効果が多くの人々から注目されています。顔の皮膚は非常に薄いため、血液…続きを見る
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投稿日：

2025-06-28 20:15:07.0

投稿者：

鎌谷悠司

★仕事の合間に取り入れるリフレッシュ法★ UP

仕事の合間にハンドマッサージを取り入れることは、リフレッシュに非常に効果的です。まず、椅子に座ったままでもできる簡単なマッサージから始めてみましょう。片手の手のひらをもう…続きを見る
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投稿日：

2025-06-27 12:00:36.0

投稿者：

鎌谷悠司

★始める前に知っておきたい基礎知識★ UP

ハンドマッサージを始める前に知っておきたい基礎知識として、いくつかのポイントがあります。まずは、施術を行う環境について考えましょう。リラックスできる静かな場所を選び、周囲…続きを見る
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投稿日：

2025-06-26 14:15:10.0

投稿者：

鎌谷悠司

★初めての方でも安心！必要な道具と準備方法★ UP

ハンドマッサージを始める際に必要な道具は非常にシンプルで、特別な器具はほとんど必要ありません。まずは、ハンドクリームやマッサージオイルを用意することをお勧めします。これら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-25 18:29:57.0

投稿者：

鎌谷悠司

サ活(^^♪No38

今回は、茨城県水戸市にある【SPA＆ごはん　ゆるうむ】です。二度目の来店で、最近知ったのがゆるうむから車で15分の所に友人が住んでいて今回は6人で行ってんけど、たまには大勢でサ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-24 11:49:50.0

投稿者：

大柳研人

★睡眠の質で健康管理★

こんにちは！手の温もり整体院です！皆さんは十分に眠れていますか？？睡眠の質が日々の生活に大きな影響を及ぼします！！今日は快適な睡眠のために必要なことをお伝えしたいと…続きを見る
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投稿日：

2025-06-22 12:04:04.0

投稿者：

鎌谷悠司

★プロに聞いた！ハンドマッサージの上級テクニック★

まずは、力加減です。基本のマッサージでは優しく触れることが重要ですが、上級テクニックでは力を加える部分とリラックスさせる部分のメリハリをつけることが大切です。たとえば、指…続きを見る
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投稿日：

2025-06-21 19:17:55.0

投稿者：

大柳研人

★冷え性とは！？★

こんにちは！外は暑くなってきたようですが、皆さん体調はいかがでしょうか？？気温は高いのに、手や足は冷えて冷えて仕方ない・・・そんな冷え症な方々の為にお話していこうと思い…続きを見る