由利本荘整体院のブログ
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投稿日：2025-11-01 23:07:27.0
- すべり症とその改善方法～足の痺れでお悩みの方へ～
- こんばんは！由利本荘市にある由利本荘整体院です。
明日から通常通り営業いたしますので、慢性的な症状を根本的に改善していきたい方は当院にお越しください。
本日は「腰椎すべり症（ようついすべりしょう）」でお悩みの方に向けて、痛みやしびれが起こる原因と、整体での改善方法についてお伝えします。
すべり症とは？
腰の骨（腰椎）は、通常きれいに積み重なっています。
しかし、加齢や姿勢の崩れ・筋力の低下などによって、骨が前方にずれてしまうことがあります。
これが 「腰椎すべり症」 です。
ずれた骨が神経を圧迫すると、次のような症状が現れます
１腰やお尻の痛み
２太もも～ふくらはぎのしびれ
３ 長く立っていると足が重くなる
４前かがみになると楽になる
特に50代以降の女性に多く見られます。
なぜ痛みやしびれが出るの？
骨がすべると、神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経や血管が圧迫されてしまいます。
さらに、周囲の筋肉がそのズレを支えようとして硬くなり、
血流が悪化 → 神経が酸欠状態になり → 痛み・しびれが強くなる
という悪循環に陥ってしまいます。
整体での改善アプローチ
当院では、すべり症の症状を“支える筋肉と血流の回復”から整えていきます。
１骨盤・背骨のバランスを整えて神経の圧迫を軽減
２硬くなった筋肉をゆるめ、血流を改善
３姿勢や体の使い方を見直して再発を防止
４ご自宅でできるケア・製品サポートも併用
このように「ずれた骨を戻す」のではなく、
ずれても痛みが出にくい身体づくりを行うのがポイントです。
すべり症は、ただ「骨がずれているから痛い」という単純なものではありません。
実際には、姿勢のバランス・筋肉の緊張・血流の滞りが関係しています。
正しく整えていけば、「長時間立っても楽になった」「足のしびれが軽くなった」
といった変化が見られる方がたくさんいらっしゃいます。
「手術しかないのかな…」と悩む前に、一度、身体の土台から見直してみませんか？
由利本荘整体院
〒018-0604
秋田県由利本荘市西目町沼田新道下2-697
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