【痩身美容整体・ダイエット・ピラティス】整体院－Ｌｉａ リア－
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- 愛知県西尾市志籠谷町山畔２６－９
- 西尾口駅から車で5分／国道23号線中原インター降りて2分
整体院リア(整体院Lia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 00:08:09.0
- 股関節を整えて腰痛予防へ！
こんにちは ＾＾
今日は腰痛にはピラティスがおすすめな理由をお話しします！
みなさま、慢性的な腰の痛みや違和感等はないですか？？
慢性的な腰痛の多くは、「腰」そのものだけが原因ではなく、骨盤や股関節周りの筋バランスが関係していることが多いです！
股関節周りの筋肉がうまく働かないと、骨盤が安定せず、腰に負担がかかってしまいます。
ピラティスでは、股関節周りの筋肉を " 正しい位置 " で "バランス良く"
使えるように整えていくことで、腰をサポートする力を高め、
動いても痛みの出にくい身体を作っていきます。
特に、座り姿勢が長い方や、立ち仕事で腰に疲労を感じやすい方には、
股関節の安定と可動性を高めるピラティスが効果的です！
ぜひ、ピラティスで姿勢を整えながら、動いても痛みの出にくい身体を作っていきましょう！
★★店舗情報★
【痩身美容整体・ダイエット・ピラティス】整体院～Lia リア～
所住 愛知県西尾市志籠谷町山畔26-9
アクセス 西尾口駅から車で6分/桜町前駅から車で7分／桜井駅から車で15分／岡崎駅から車で18分／国道23号線中原インター降りて2分/
営業時間 午前9時～午後15時(最終受付14時)
休日 不定休
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／American Express／
★サービス一覧★
整体/美容整体/首肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/反り腰/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダル/ウェディング/ブライダルエステ/ピラティス
★公式instagram/
@lia_airi.pilates
公式LINE
@346xymxo
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