【痩身美容整体・ダイエット・ピラティス】整体院－Ｌｉａ リア－
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- 愛知県西尾市志籠谷町山畔２６－９
- 西尾口駅から車で5分／国道23号線中原インター降りて2分
整体院リア(整体院Lia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 01:15:46.0
- 冷えやだるさを感じたら、ピラティスでリフレッシュ☆
冬が近づいてきて朝晩の寒暖差が大きくなってきました(>_<)
なんとなく身体がだるかったり、眠りが浅くなったり、そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか？？
実はその原因のひとつが「自律神経の乱れ」でもあります。
気温や環境の変化に身体がうまく対応できず、バランスを崩してしまうんです。
ピラティスは、深い呼吸と背骨を丁寧に動かすエクササイズを通して、この自律神経のバランスを整えていきます。
呼吸に意識を向けることで、緊張をほぐし、血流や巡りも良くなり、冷えやだるさの予防にもつながります。
体調を崩しやすい今こそ、自分を整える時間を。ピラティスで、無理なく健やかな毎日を過ごしていきましょう！
心と身体をリセットしたい方は、ぜひ一度ピラティスを体験してみてください☆
★★店舗情報★
【痩身美容整体・ダイエット・ピラティス】整体院～Lia リア～
所住 愛知県西尾市志籠谷町山畔26-9
アクセス 西尾口駅から車で6分/桜町前駅から車で7分／桜井駅から車で15分／岡崎駅から車で18分／国道23号線中原インター降りて2分/
営業時間 午前9時～午後15時(最終受付14時)
休日 不定休
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／American Express／
★サービス一覧★
整体/美容整体/首肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/反り腰/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダル/ウェディング/ブライダルエステ/ピラティス
★公式instagram/
@lia_airi.pilates
公式LINE
@346xymxo
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