パドマラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 14:09:58.0
- 【11月スタート◎】11月に増える体の不調ランキング！
- 11月に多い不調とは！？
季節の変わり目に体を整えるなら堺の整体サロン「パドマラボ」へ！
こんにちは！
堺市宿院の整体サロン パドマラボ（Padma Labo） です。
11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。
「最近なんだか体が重い」「肩こりや腰の張りがひどくなった」なんて感じていませんか？
この季節、実は 体調不良・不定愁訴（なんとなく不調） を訴える方がとても多いんです。
【11月に増える体の不調ランキング】
1位（首・肩こりの悪化）
→ 寒暖差で筋肉が縮こまり、血流が悪化。デスクワークやスマホ姿勢でさらに負担が。
２位（腰痛・ぎっくり腰）
→ 冷え＋運動不足＋姿勢の乱れで筋肉が硬くなり、急な動きで「ピキッ」となることも。
３位（自律神経の乱れ・不眠）
→ 日照時間が短くなり、ホルモンバランスが乱れやすい季節。
４位（頭痛・眼精疲労）
→ 気温差・乾燥・テレワークの増加などで「目からくる疲れ」も多発。「整体＝痛い」というイメージをお持ちの方も多いですが、当サロンでは ソフトで丁寧な施術を心がけています。お子さま連れ・産後のママさんにも安心してご利用いただけます♪
【こんな方におすすめ】
◎肩こり・腰痛を根本から改善したい
◎冷え・むくみ・疲れが取れにくい
◎猫背や反り腰など、姿勢を整えたい
◎リラックスしながら自律神経を整えたい
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