ふくつ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-03-28 17:15:48.0
- マッサージとは？ 筋肉のコリをほぐしてリラックス
みなさん、こんにちは！
本日は、マッサージについて詳しくお伝えします。
整体と比較すると、マッサージは主に筋肉をほぐし、血流を改善することを目的とした施術です。
指や手のひらを使って筋肉を揉みほぐすことで、緊張を緩和し、リラクゼーション効果を高めます。
疲労回復やストレス解消を目的とする方に適しています。
マッサージの主な効果
・ 筋肉の緊張緩和：デスクワークや立ち仕事によるコリをほぐす
・ 血行促進：血流を良くし、冷えやむくみの改善に役立つ
・ 疲労回復：溜まった疲れを癒し、リフレッシュできる
・ リラックス効果：副交感神経が優位になり、ストレス軽減
マッサージは、リラクゼーション効果が高く、日々の疲れを癒す目的で受ける方が多いです。
次回は、整体とマッサージ、どちらを選ぶべきかの基準についてご紹介します。
お問い合わせ・ご予約はこちら → 0940-72-6688
皆様のご来院、心よりお待ちいたしております。
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