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Yoga&Bodycare OLIVE

ヨガアンドボディケアオリーブ

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  • 千葉県松戸市新松戸3丁目80-2
  • 新松戸駅より徒歩12分、幸谷駅より徒歩13分

オリーブ(OLIVE)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-01-25 23:21:24.0
酵素が鍵!健康とダイエットの秘密
ブログをご覧いただきありがとうございます!

みなさん、酵素って聞いたことありますか?
最近、「酵素は健康やダイエットに良い!」なんて聞いたことがあるのでは?
酵素は、体の中で食べ物を消化したり、エネルギーを言ったりするのに欠かせない存在なんです。

酵素がしっかり働くと、体の代謝がアップし、脂肪が燃えやすくなったり、
老廃物がスムーズに排出されたり。
逆に、酵素が不足すると疲れやすかったり、ダイエットの効果が出にくいことも…。

酵素は生野菜や果物、発酵食品に多く含まれています。
例えば、納豆やキムチ、ヨーグルトは手軽に摂れる酵素食品の代表選手!
さらに、旬のフルーツや野菜を取り入れることで、体に嬉しい栄養もプラスされます。

毎日の食事に少し意識を向けるだけで、健康もダイエットも味方にできるんです♪
ぜひ、酵素パワーを活用してみてくださいね!

酵素が鍵!健康とダイエットの秘密_20250125_1

_____________________

ココロとカラダの健康を叶えるサロン
Yoga&Bodycare OLIVE

千葉県松戸市新松戸にある
隠れ家的おうちサロン

●アロマトリートメント
●ヨガ
●食事改善

3つの軸であなたのココロとカラダの健康をサポートします。

▼Instagramアカウント
https://www.instagram.com/yogabodycare_olive/
▼公式LINE
https://lin.ee/BdHhih96

《営業時間》
平日    14:00~22:00
土曜日 10:00~22:00
日・祝 10:00~18:00
※不定休
____________________________________


リンパマッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/もみほぐし
ヘッドマッサージ/リラクゼーション/ストレッチ/ダイエット
パーソナルヨガ/女性専用/個室あり/駐車場あり
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オリーブ(OLIVE) 山本 美穂
ご来店お待ちしております
セラピスト/ヨガインストラクター
山本 美穂ヤマモト ミホ
投稿者
オリーブ(OLIVE) 山本 美穂

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山本 美穂

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ココロとカラダの健康に

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