ヨガアンドボディケアオリーブ
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- 千葉県松戸市新松戸３丁目８０－２
- 新松戸駅より徒歩12分、幸谷駅より徒歩13分
オリーブ(OLIVE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 12:20:48.0
- 日照時間が減ると気分も下がる？
- ブログをご覧いただきありがとうございます！秋から冬にかけて日が短くなると、なんとなく気分が落ち込みやすくなりませんか？
それは「セロトニン」という“幸せホルモン”が関係しているんです。
セロトニンは太陽の光を浴びることで活性化され、
心の安定や前向きな気持ちをサポートしてくれます☆
でもこの季節は日照時間が短く、
自然とセロトニンの分泌も減少ぎみ。
そんな時こそ、ヨガや深呼吸で体の内側から光を取り入れるように整えてあげましょう♪
ヨガのゆったりとした呼吸はセロトニンを増やすのにも効果的。
さらに、アロマの香りやオイルトリートメントで副交感神経を刺激すると、
心もふんわりほどけていきます。
「最近なんだかやる気が出ないな…」という時は、
少しだけ自分を甘やかしてあげるサイン。
光・香り・タッチ、この３つの癒しで心と体をやさしく満たしていきましょう☆
OLIVEでは、アロマトリートメントやリラックスヨガで“内側の太陽”を取り戻す
お手伝いをしています。
寒い季節も、心はぽかぽかに^^
_____________________
ココロとカラダの健康を叶えるサロン
Yoga&Bodycare OLIVE
千葉県松戸市新松戸にある
隠れ家的おうちサロン
●アロマトリートメント
●ヨガ
●食事改善
3つの軸であなたのココロとカラダの健康をサポートします。
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https://www.instagram.com/yogabodycare_olive/
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https://lin.ee/BdHhih96
《営業時間》
平日 14:00~22:00
土曜日 10:00~22:00
日・祝 10:00~18:00
※不定休
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リンパマッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/もみほぐし
ヘッドマッサージ/リラクゼーション/ストレッチ/ダイエット
パーソナルヨガ/女性専用／個室あり／駐車場あり
完全個室/ヒートマット/
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