glanz【骨盤矯正/美容整体/足/姿勢専門店】（旧:姿勢調整・美肌サロン glanz ）
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グランツ(glanz)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 18:36:15.0
- 【足、姿勢改善】猫背は土台から
- 猫背姿勢を良くしようとしても
人の体は重力がかかり続けている。
積み木を想像してください。
下から整えなければ
積み上げていってもいずれ崩れる。
姿勢反射というものが
人間の身体には日々起きている。
では？
人間の土台とは？
足と骨盤です。
骨盤を立たせる為には、
股関節外転が働かなくては立たない。
足でいえば、踵重心。
そうなると、人は地面に倒れないように、
骨盤は前へ倒れるしかない。
股関節外転に働く筋肉は中臀筋であるが
骨格が整っていなければ
また崩れ、猫背となります。
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