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カラダケアSIMA

カラダケア シーマ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 千葉県いすみ市大原最上台3-8
  • JR大原駅から徒歩7分 車で2分

シーマ(SIMA)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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  •  足のむくみに ~水中ウォーキングのススメ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-05 09:48:28.0
    投稿者:
    永島 哲
    こんにちはSIMAです(^▽^)/残暑続くこの季節、なんだか足が重だるい…そんなお悩み、ありませんか?そう。暑いこの時期も足、むくみやすいんです夏にむくみが起こりやすい理由・冷房…続きを見る
  • 耳、聞こえづらくなっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-29 10:12:41.0
    投稿者:
    永島 哲
    こんにちはSIMAです(^▽^)/先日、健康番組で「ヒアリングフレイル」について特集されていました。ヒアリングフレイルとは、耳が聞こえにくくなることで会話が億劫になり、人との繋が…続きを見る
  • 意外なもので食中毒に!? 作り置きに注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-21 23:52:30.0
    投稿者:
    永島 哲
    こんにちはSIMAです(^▽^)/生ものを食べた覚えもないのに突然の下痢や嘔吐…。調べてみると、原因はなんと「セレウス菌」でした。といった内容、TVで解説してました(^^;高温多湿な季…続きを見る
  • ちゃんと眠れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-15 23:27:38.0
    投稿者:
    永島 哲
    こんにちはSIMAです(^▽^)/最近、ちゃんと眠れていますか?寝苦しさや冷えすぎによる体温調節の負担で、自律神経が乱れやすい時期です。そろそろ「夏の疲れ」がじわじわ出てくる…続きを見る
  • もし目の前で重度の熱中症が起きたら?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-05 23:10:42.0
    投稿者:
    永島 哲
    こんにちはSIMAです (^▽^)/危険な暑さ、続いてますね(^^;もし、目の前に意識もうろうとしている人がいたら…重症の熱中症かもしれません。☆こんな症状が見られたら危険!。・意識…続きを見る
  • 活動時の熱中症対策に! ~3つのクーリング~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-30 15:38:37.0
    投稿者:
    永島 哲
    こんにちはSIMAです (^▽^)/毎日暑い日が続きますね(^^;この猛暑の中、厳しい環境の中にあってお仕事をされている方、部活やスポーツ活動に励まれている方は数多くいらっしゃいます…続きを見る
  • 紫外線対策 してますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-24 23:12:54.0
    投稿者:
    永島 哲
    こんにちはSIMAです (^▽^)/毎日暑いですね暑さも年々増してますが、紫外線量もご想像の通り増加傾向のようです!紫外線は肌のシミ、シワを促進したり、浴び過ぎると日光角化症など…続きを見る
  • 今からでも間に合う!暑熱順化のすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-18 23:41:28.0
    投稿者:
    永島 哲
    こんにちはSIMAです (^▽^)/梅雨も明け、日に日に日差しが強くなりますね(^^;お体の方は夏仕様にアップデートできてますか?例年からすると8月半ばにかけて、暑さはもう一段、レベ…続きを見る
  • 夏に多い水虫 ~今こそセルフケア~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-12 11:30:18.0
    投稿者:
    永島 哲
    こんにちはSIMAです (^▽^)/夏は水虫のハイシーズン! なんですね(^^;高温多湿な日本の夏。蒸れた靴の中、ジメジメしたバスマットには…白癬菌(はくせんきん)にとっては楽園です…続きを見る
  • これって熱中症? そのサインは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-07 23:37:15.0
    投稿者:
    永島 哲
    こんにちはSIMAです (^▽^)/梅雨どこ行った? もう夏真っ盛りですね(^^;暑い日の突然のめまい・頭痛・だるさ…。それってもしかしたら?!酷暑の夏「熱中症のサイン」について、い…続きを見る

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