ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
最新ブログ一覧
126件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-11-05 16:50:02.0
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MOMOKA
こんにちは！！kokokaraストレッチ CHIE です。みなさんがよく行かれる、聞かれる マッサージ は筋肉や組織を圧迫し揉みほぐすことでリラックス効果や体の調整を促進する手技療法…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-11-02 13:12:50.0
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MOMOKA
こんにちは！！kokokaraストレッチ CHIE です。普段の生活で股関節が硬いな？と思うことはありますでしょうか？？股関節が硬いと歩行や日常生活の動作が知らない間に制限されており…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-11-01 10:49:48.0
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MOMOKA
こんにちは！！kokokaraストレッチ CHIE です。肩こりではなく首の周りがしんどいな？と思う事はありませんか？？首こりは、首の周りの筋肉が緊張して硬くなることで起こる症状とさ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-10-29 14:02:14.0
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MOMOKA
こんにちは！！kokokaraストレッチ CHIE です。もし今、肩こりでお悩みの方は肩甲骨の動きが悪いせいかも！？肩こりと肩甲骨の硬さは密接に関連しているとされています。長時間同じ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-10-28 14:02:18.0
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MOMOKA
こんにちは！！kokokaraストレッチ CHIE です。理想的なストレッチ習慣を身につけられるようにするには身体を柔軟に保ち、筋肉の緊張を和らげるために定期的に行えることが重要です…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-10-25 14:48:17.0
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MOMOKA
捻転差を大きくつくることでその捻転差がスイングパワーにつながるとされています。そのためには、肩甲骨（上半身）と股関節(下半身）の柔軟性が必要なのです！！ゴルフでは股関節の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-10-23 11:17:09.0
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MOMOKA
こんにちは！！kokokaraストレッチ CHIE です。ゴルフでは柔軟性を高めてスイングの幅と制御を向上させるためのストレッチが重要とされています。1. 大殿筋（お尻の筋肉）→大殿筋…
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ビューティー
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- 2024-10-21 14:33:39.0
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MOMOKA
こんにちは！！kokokaraストレッチ CHIE です。普段の生活の中で足首が硬い！？と思ったことはありますでしょうか？？足首は生活をする上で使わない方はほとんどいないと思います。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-10-18 11:33:31.0
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MOMOKA
こんにちは！！kokokaraストレッチ CHIE です。長座前屈ができない理由としていくつかの要因による可能性があるとされています。1. 柔軟性の不足→長座前屈をする際は脚や背中、腰…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-10-16 12:25:26.0
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MOMOKA
こんにちは！！kokokaraストレッチMOMOKAです。某テレビ番組で放送されていたのでご紹介させていただきます！！普段、YouTubeや映画など倍速で動画を見ている方はいらっしゃいますか…
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ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のクーポン
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- 新規の客様のみ
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