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ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-25 14:48:17.0
- ゴルフスコアを伸ばすのに必要なストレッチPart2
捻転差を大きくつくることで
その捻転差がスイングパワーにつながるとされています。
そのためには、肩甲骨（上半身）と
股関節(下半身）の柔軟性が必要なのです！！
ゴルフでは股関節の柔軟性を必要とし
腰の回旋のし易さに影響してくるとされています！
肩甲骨周りの筋肉をほぐしスムーズに可動できると
高いトップスイングが作れるようになります。
ドライバーショットでも、アイアンショットでも
高いトップスイングを作れた方が
ゴルフクラブの重さを利用し
強いインパクトで打つことができるそうです！
1.柔らかい肩甲骨で深い捻転と高いトップスイング
2.背中が飛球線を向くほどの柔軟性
運動をするには
体が柔らかいに越した事はないと思います！！
全身のセルフチェックも含め
一度、体の状態を知って
改善させていきませんか？！☆
来店してくださった際には
お家でできるお勧めのストレッチも
施術の際にお伝えします！！
心斎橋、難波からすぐのところにありますので
お待ちしております(^ ^)
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