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エンボーテ(enbeaute)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-10 09:25:34.0
- 糖質カットできる美味しいハーブティー
朝晩の空気が少しずつひんやりしてきて、秋のスイーツが恋しい季節になりました。
モンブランやタルトなど、秋ならではの甘い誘惑は心を満たしてくれますが、「糖質が気になる…」という方も多いのではないでしょうか。
そんな時におすすめなのが、糖質ケアをサポートしてくれるハーブです。
糖の吸収をゆるやかにすると言われる「マルベリー（桑の葉）」は、飲みやすくまろやかな風味が特徴。スイーツと合わせやすく、毎日のティータイムにも取り入れやすいハーブです。
さらに香ばしい「ルイボス」や、さっぱりとした「レモングラス」、酸味のある「ローズヒップ」とブレンドすれば、バランスよく楽しめます。
秋のティータイムにおすすめなのは、マルベリー＋ルイボス＋ローズヒップの組み合わせ。
たとえば、洋梨のタルトと合わせれば、濃厚な甘みを引き立てながら、後味はすっきり。
甘さを我慢するのではなく、工夫しながら楽しむのが大人の美容習慣です。
ハーブティーを味方にしながら、秋のスイーツ時間をより豊かにお過ごしください♪
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