トウシンヨクヘッドスパヒミツギンザホンテン
- リラク
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ヒミツ 銀座本店(HIMITSU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 16:54:33.0
- 秋の味覚！旬の食材パワー
- こんにちはAKIKOです！
秋というば「食欲の秋」ですね！
旬の食材は美味しいだけでなく、栄養がとてもたっぷりです◎
この季節にぴったりの食材を取り入れて体を内側から強くし季節の変わり目に起こりがちな健康問題に備えましょう！1.さつまいも
◯効能：食物繊維が豊富で腸内環境を整える。
ビタミンCも多く、美肌や免疫カアップに ◎
2. かぼちゃ
◯効能：βカロテンが豊富で、抗酸化作用・免疫力強化に効果あり。体を温める作用も。
3.きのこ類
（しいたけ、しめじ、まいたけ、エリンギなど)
◯効能：低カロリーで食物繊維が豊富。
ビタミンDや抗酸化成分も含まれていて、免疫カアップ。
4. 栗
◯効能：ビタミンB1が豊富で、糖質をエネルギーに変換。
体力回復に役立つ。
免疫カアップ・風邪予防にも。
ぜひ、毎日の食卓に取り入れて、秋の味わいを楽しんでみてください♪
AKIKO
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊《アクセス》有楽町線 銀座一丁目徒歩１分／都営浅草線・日比谷線 東銀座駅徒歩５分／ 銀座線・日比谷線・丸の内線 銀座駅徒歩10分《営業時間 》平日10:00～21:30 日・祝11:00～20:00《定休日》年中無休ヘッドスパ/眼精疲労/リンパマッサージ/筋膜リリース/肩こり/ヘッドマッサージ/リラクゼーション/リフトアップ効果/アロマ/毛穴/毛穴洗浄/ヘッド/小顔/頭浸浴/頭浸浴ヘッドスパ/クリームスパ/クレンジング/頭皮改善/髪質改善/エステシモ/半個室/19時以降/銀座/東銀座/有楽町/銀座一丁目
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