セイコツインアオイドウ フジエダイン
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- 静岡県藤枝市高柳１－１０－４３
- 藤枝駅～車で7分、西焼津駅～車で6分 【腰痛/首肩こり/骨盤・姿勢/整体/鍼灸/美容鍼】
整骨院葵堂 藤枝院のブログ
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投稿日：2025-11-22 08:16:39.0
- 話題の“コバ式体幹トレーニング”、始めてみませんか
- 【話題の“コバ式体幹トレーニング”、始めてみませんか？】
こんにちは。藤枝市の整骨院葵堂です。
朝晩の冷え込みが強くなり、体が重く感じる季節になってきました。寒さで動きが鈍くなるこの時期こそ、体幹をしっかり鍛えておくことが大切です。
当院では、元サッカー日本代表の専属トレーナー・木場克己氏が考案した「コバ式体幹トレーニング」を導入しています。
アスリートのパフォーマンス向上はもちろん、一般の方や高齢の方にも取り組みやすく、幅広い年齢層に支持されている体幹強化プログラムです。姿勢の崩れやふらつき、疲れやすさ、運動不足が気になる方には特におすすめです。
「動ける体幹」を作ることを目的としており、筋力だけでなく柔軟性やバランス力も同時に高めていきます。
そのため、腰痛や肩こりの予防・改善にも効果が期待でき、施術との併用でさらなる相乗効果が得られます。
トレーニング内容は一人ひとりの体力や目的に合わせて無理のないプログラムをご提案しますので、運動が苦手な方も安心して始められます。
見た目の変化だけでなく、日常の動作が楽になる、疲れにくくなるといった実感も得られるはずです。
藤枝市で体幹トレーニングをお探しの方は、ぜひ整骨院葵堂へお越しください。
健康で動きやすい体づくりを、私たちと一緒に始めてみませんか？
詳しくはこちら⇒https://aoi-dou.com/
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八幡 圭吾ヤワタ ケイゴ
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