鍼灸サロン咲(ショウ)のブログ
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投稿日：2025-03-14 11:35:10.0
- 【季節の変わり目にオススメ！鍼とお灸で免疫力ＵＰ】
- こんにちは！
鍼灸サロン咲(ショウ)代表の宮本瑞己です！
季節の変わり目でなんとなく体調がすぐれないな…
花粉や寒暖差で鼻炎がひどい…
ここ数日、こういうお声をよくいただきます。
こんなときは鍼(はり)やお灸(きゅう)で免疫力をあげて、気持ちよく春を迎えましょう！
鍼・灸が免疫力向上に役立つとされる理由は、おカラダのバランスを整え、自律神経や血行の改善を促進する点にあります。
*自律神経の調整*
鍼灸は交感神経と副交感神経のバランスを整え、ストレスの軽減に役立ちます。ストレスが軽減されると、免疫機能が本来の働きを取り戻しやすくなります。
*血行促進*
鍼刺激により血管が拡張し、血流が改善されることで、酸素や栄養が全身に行き渡り、免疫細胞の働きが活性化します。
*免疫細胞の活性化*
鍼灸刺激は、白血球の一種である「ナチュラルキラー（NK）細胞」の活性を高めることが報告されています。NK細胞は体内の異常細胞やウイルスに対して強力な防御機能を持っています。
*内臓機能の改善*
特定の経絡やツボへの刺激が内臓の働きを整え、消化や代謝を助けることで、免疫力向上につながります。
*おすすめのツボ*
免疫力向上に効果的な代表的なツボには次のようなものがあります。
- 合谷（ごうこく）：風邪予防や免疫強化
- 足三里（あしさんり）：消化器系の働きを整え、体力向上
- 中かん（ちゅうかん）：胃腸の調子を整え、体全体の免疫力アップ
小顔矯正/骨盤矯正/整体/鍼灸/美容整体/ヘッドスパ/ダイエット/痩身/マッサージ/リンパ/ブライダル/姿勢/歪み/エラ張り/頬骨/たるみ/むくみ/フェイスライン/リフトアップ/顔の歪み/腰痛/肩こり/ヘッドスパ
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