テン(Ten10)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-22 13:29:16.0
- 好転反応と揉み返しの違い
こんにちは、Ten10のNanaです♪
今回はマッサージ後の揉み返しと好転反応についてお話します！
揉み返しと好転反応には施術後に現れる症状や原因、持続期間などに違いがあります。
【揉み返し】
原因：誤った施術による筋肉の炎症
持続期間：筋肉繊維を傷つけているため、痛みが3日以上続くこともあります。
揉み返しは、マッサージで筋肉を強く押されたり、揉まれたりした際に筋肉に
ダメージが生じることで起こります。マッサージを受け慣れていない人や、
自分の許容範囲を超える強さのマッサージを受けた時に起こりやすくなります。
【好転反応】
原因：施術による老廃物や歪みの修正の過程で一時的に起こる不快な反応
持続期間：安静にして体を休めることで、2～3日後にはすっきりとした状態に戻ります。
好転反応は、施術を受けた後に身体が正常に戻る過程で生じる一時的な不調です。
施術箇所や人によって異なりますが、痛みやかゆみ、だるさ、発熱、
眠気、吐き気などがあります。
好転反応が出ている期間中は、1日2リットル程度を目安に水分摂取を
心がけることをおすすめします。
摂取する水分は水やカフェインレスの飲み物で、常温のものがおすすめです。
水分を摂取することで老廃物を体外に排出しようという働きが高まります。
お疲れの際は、ぜひ当店へお越しくださいませ★
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