リノ(Lino)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-05 19:35:38.0
- 運動苦手さん必見！心地良くやめられないピラティス♪
- 運動は苦手、できれば避けたい。
私もヨガとピラティスに出会う前はそう思っていました。
元看護師として人の健康をサポートする立場でありながら、自分自身の運動習慣は皆無。慢性的な腰痛、そして鏡に映る身体に「このままではいけない」という焦りを感じていました。
ピラティスは激しく体を動かすのではなく、一つひとつの動きを丁寧に行い、呼吸と意識を集中させる。その静かな動きの中に、これまで感じたことのない体の深部へのアプローチがあり、終わった後の心身の爽快感に衝撃を受けました。まさに「心地よすぎてハマる」という感覚。
ピラティスは、単に体を鍛えるだけでなく、自分の体の状態と深く向き合い、整えていく時間を与えてくれました。体に無理なく、自分のペースで続けられるピラティスは、運動嫌いだった私にとって、理想の運動習慣となりました。
そんな体験を、同じように運動に苦手意識を持つ方にも是非知って頂きたいと思っています。
まずは是非体験レッスンへお越しください^ ^♪リノ／パーソナルトレーニング／ヨガ／ピラティス／ジム／マンツーマン／女性専用／姿勢矯正／骨盤矯正／リンパマッサージ／整体／肩こり／腰痛／リンパ／リンパマッサージ／ダイエット／ブライダル／ボディメイク／マタニティ／デトックス／通い放題／産後／安い／無料／栄養アドバイス／アロマオイル／看護師／妊活／月島／勝どき／豊洲／中央区／江東区
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【初回体験】オーダーメイド体験レッスン60分×1回券♪
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-05
-
●2025-10-18
-
●2025-10-05
-
●2025-09-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（26）
もっと見る
リノ(Lino)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【初回体験】オーダーメイド体験レッスン60分×1回券♪
|
|
新 規 |
¥14,800 【美ボディ】お悩みに合わせたレッスン＋全身リンパマッサージ120分×2回券♪
|
|
新 規 |
¥9,900 【姿勢改善】あなたに合った姿勢改善ピラティス♪ 60分×2回券
|
|
新 規 |
¥14,800 【無理なく体力UP】オーダーメイドレッスン＋リンパマッサージ 120分×2回券
|
|
新 規 |
¥14,800 【更年期のお悩み】オーダーメイドレッスン＋リンパマッサージ 120分×2回券
|
|
新 規 |
¥9,900 【妊活】看護師よる妊活ヨガ&ピラティスレッスン◎60分×2回券
|
