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池袋東鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-06 08:57:26.0
- 産後の骨盤矯正について
- 産後の骨盤矯正について、多くの女性が疑問を抱いていることでしす。出産は体に大きな変化をもたらし、特に骨盤周辺に影響を与えることがあります。では、産後の骨盤矯正は本当に必要なのでしょうか？
まず、骨盤は体の中心部に位置し、多くの重要な機能を担っています。正しい骨盤の位置とバランスは、体の安定性や姿勢、内臓のサポートに影響を与えます。産後の骨盤は、妊娠中に広がったり歪んだりすることがあり、そのまま放置すると体調不良や不快感を引き起こすことがあります。
しかし、ここで注意が必要です。一部の整骨院や整体院で「骨盤が歪む」という言葉が流行っていますが、実際には骨盤は硬い骨であり、歪むことはありません1。大学病院の産婦人科でも「産後骨盤矯正」という言葉は使われていません。
では、産後の骨盤ケアはどのような点に焦点を当てるべきでしょうか？以下に、産後のママさんにとって重要なポイントをご紹介します。
筋肉の柔軟性を保つこと: 赤ちゃんのお世話で体が固くなりがちです。特に肩こりや腰痛は、筋肉の硬直が原因となります。適切なストレッチや運動を通じて、筋肉を柔らかく保つことが大切です。
内臓の位置を整えること: 歪んだ骨盤は内臓の位置を下げてしまうことがあります。内臓を支えるために脂肪が増え、ぽっこりお腹の原因になることもあります。骨盤を矯正して内臓の位置を戻すことで、体調不良を予防できます。
美容と健康の関連性: 骨盤のケアは美容と健康にも密接に関連しています。筋肉の柔軟性を保ち、血流を良くすることは代謝を促進し、ダイエットや美肌にも効果的です。
当院ではトムソンベッドを使用して矯正を行います。
ご相談などあればお気軽にお申し付けください
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