ボディマッサージの効果【5】：2025年2月13日｜キリンの昼寝のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-02-13 15:02:28.0

ボディマッサージの効果【5】: キリンの昼寝では、オプションメニューとして30分のボディケアがあります！

背面をじっくり揉みほぐしていくのですが、そもそも背面を揉みほぐすことでどんな効果が得られるのか？

部位ごとに揉みほぐしの効果をご紹介していきます！

【足裏】
足裏のツボは臓器や器官とつながっていると考えられており、マッサージによってさまざまな効果が期待できます。

・不調の解消
例えば、土踏まずの近くにあるつぼは、胃や腸に働きかけるといわれていて、マッサージで刺激することによって、便秘や胃の不調などの解消に効果的です。

・血行促進・デトックス
足つぼをマッサージで刺激することで、血行促進効果を期待できます。
これにより冷えやむくみ、だるさ、疲労の回復などすることに繋がります。
また代謝アップにも繋がり、体内にたまった老廃物の排出が促されます。

・姿勢の改善
姿勢は、体の筋肉や足裏の土踏まずなどが支えているため、足裏がむくんでいると土踏まずのアーチが崩れ、姿勢にも影響が出やすいのです。
足つぼマッサージは、血行促進によるむくみの解消にも繋がるので、姿勢改善にも効果的です。

・自然治癒力のアップ
足つぼマッサージは自律神経にも良い影響を与えるのが特徴です。
体の働きを調整している自律神経を整えることで、自然治癒力が回復し体調が整いやすい状態を維持しやすくなります。

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