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もみほぐし天空 八王子南口店

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天空 八王子南口店のブログ

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45件のブログがあります

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  • 朝晩の冷えに早めのケアを
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-10 08:48:11.0
    投稿者:
    渡辺 光暢
    朝晩の冷え、油断していませんか?日中はまだ暑さを感じるのに、朝晩はひんやりと肌寒くなるこの季節。この気温差が、体調不良の大きな原因になることがあります。特に、夏の疲れが残…続きを見る
  • 重だるい体をすっきり軽く
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-09 06:30:31.0
    投稿者:
    渡辺 光暢
    湿度が高い日、体が重く感じませんか?真夏の暑さが落ち着いても、湿度が高い日は体が重く、やる気が出にくくなります。これは、湿気によって体内の水分や巡りのバランスが乱れ、むく…続きを見る
  • 夏疲れケアで秋を迎える準備
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-08 10:53:14.0
    投稿者:
    渡辺 光暢
    朝晩が涼しくなる頃こそ要注意日中はまだ暑いのに、朝晩は少し涼しさを感じる季節になってきました。この気温差が、意外と体に負担をかけていることをご存じですか?日中の暑さで汗を…続きを見る
  • だるさに負けない体づくりを
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-06 11:59:29.0
    投稿者:
    渡辺 光暢
    夏の疲れ、たまっていませんか?連日の暑さ、強い日差し、冷房による冷え…。夏は気づかないうちに体も心も疲労がたまりやすい季節です。「朝起きてもスッキリしない」「体が重い」「…続きを見る
  • 体が重い日はリラックス習慣
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-05 09:11:37.0
    投稿者:
    渡辺 光暢
    体が重い…それ、夏の疲れかも?朝から体がだるい、やる気が出ない、集中力が続かない…。そんな「夏の倦怠感」は、多くの方が感じる季節特有の不調です。強い日差し、気温差、湿度、…続きを見る
  • お盆前メンテナンスしませんか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-03 06:22:06.0
    投稿者:
    渡辺 光暢
    お盆前の準備、できていますか?もうすぐお盆。帰省や家族行事、仕事の調整などで、何かと慌ただしくなる時期ですね。その前に、自分の体と心もリセットしておくと、気持ちよく過ごせ…続きを見る
  • 夏こそ温めケアが大切です
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-29 09:37:24.0
    投稿者:
    渡辺 光暢
    冷たい飲み物、飲みすぎていませんか?暑い日が続くと、つい冷たい飲み物やアイスを選びがちですよね。でも、それが“内臓の冷え”を引き起こして、だるさ・胃腸の不調・むくみなど、…続きを見る
  • デスクワークの首肩にご褒美を
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-28 06:20:27.0
    投稿者:
    渡辺 光暢
    首・肩こり、夏でもひどくなっていませんか?「夏は体が軽いはず…」と思っていたのに、首や肩が重くてつらい。それ、冷房による“冷え疲れ”が原因かもしれません。冷房の効いた室内…続きを見る
  • “だるい・食べたくない”日に
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-23 07:08:44.0
    投稿者:
    渡辺 光暢
    夏バテで食欲が出ない…その原因は?暑さが続くこの時期、「食欲がわかない」「冷たいものばかり食べてしまう」そんなお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。実は、夏の食欲不…続きを見る
  • 夏の眠りが浅いと感じたら
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-20 11:09:03.0
    投稿者:
    渡辺 光暢
    ぐっすり眠れていますか?暑さや湿気、冷房の影響で、最近「寝つきが悪い」「夜中に何度も起きてしまう」といったご相談が増えています。実は、夏は一年の中で最も“睡眠の質”が低下…続きを見る
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