エビスセイコツイン キタウラワエキニシグチイン セイタイシンキュウコツバンキョウセイ
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- 埼玉県さいたま市浦和区常盤９丁目１７－４
- 北浦和駅西口徒歩3分 土日祝診療！ #腰痛#肩こり#骨盤矯正#猫背矯正#整体#肩甲骨
えびす整骨院 北浦和駅西口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 17:54:44.0
- 【北浦和】内臓調整で姿勢もすっきり！
「姿勢が悪いと体に悪いよ」とはよく聞くけど、実際どう悪いのかご存じですか？実は、姿勢が悪いと内臓まで調子が狂っちゃうことがあるんです！今日は、姿勢と内臓の関係についてです！
姿勢が悪いと内臓が困っちゃう！
猫背になっているとします。この状態、見た目だけでなく内臓にもプレッシャーがかかるんです。胃や腸が押しつぶされて、消化不良や便秘の原因になることも！さらに、胸が狭くなるから肺が思いっきり広がらず、呼吸も浅くなるんです。
さらに血液やリンパの流れが悪くなって、内臓への栄養や酸素の供給がスムーズにいかなくなることも。結果、内臓の働きが鈍くなり、体の調子がイマイチ…なんてことに。だから、姿勢ってとても大事なんです！
どうすればいい？
姿勢を見直すこと！正しい姿勢に戻すと、内臓が本来の位置に収まり、余計なプレッシャーから解放されます。そうすると消化や呼吸が楽になって体が軽く感じるはず。
当院ではあなたの姿勢を整え、内臓の働きをサポートします。姿勢を正すことで、血流やリンパの流れもスムーズに。結果、内臓に必要な栄養や酸素がしっかり届き、体全体の調子がぐんとアップ！
これならできる！簡単姿勢改善テクニック
姿勢改善なんて難しそう…って思っていませんか？そんなことはありません！簡単にできる方法をご紹介します。
1. デスクワーク中は、時々立ち上がって背筋を伸ばそう！
長時間同じ姿勢でいると、どうしても猫背になりがち。定期的に立ち上がって、伸びをするだけでも効果あり！
2. 体幹トレーニングを取り入れてみて
お腹周りの筋肉を鍛えることで、背骨や骨盤が安定し、自然と良い姿勢がキープできます。簡単なプランクやヨガのポーズを毎日少しずつやってみましょう。
3.座り方もチェック！
椅子に座るときは、骨盤を立てて座るとGOOD！お尻の下にタオルを敷いて前に傾けると、自然と良い姿勢になりますよ。
姿勢矯正は、内臓の健康に直結しています。ちょっと姿勢を意識するだけで、内臓もハッピーに♪健康的な体を手に入れて今日から一緒に姿勢美人を目指しましょう！
気軽にお電話でもどうぞ
0487648400
【えびす整骨院北浦和駅西口院】
330－0061
埼玉県さいたま市浦和区常盤9丁目17-4ステラコート1階
定休日 火曜日
営業時間 10時～21時
https://ebisuseikotsuin.info/
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