筋膜リリースってどんな施術なの？：2024年7月8日｜スリムステーション草津(Slim Station)のブログ

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投稿日：2024-07-08 14:29:24.0

筋膜リリースってどんな施術なの？: みなさま！
こんにちは！
Slim Station草津です(^^)/

当サロンのメニューには、『筋膜リリース』というメニューがあります！
『筋膜リリースって何をするの？』『具体的にどんな効果があるの？』といったことをご説明いたします！

（１）筋膜とは？
筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のことで、全身に張り巡らされています。
筋膜は、身体の全身のバランスを保つ役割をしており、筋膜の状態が良くないと、体幹のバランス・姿勢・ボディラインの歪みの原因となります。

筋膜は繊維質（コラーゲン）でできており、一旦形が変わってしまうと元に戻らない性質があります！
原因としては、長時間のデスクワーク、同じ姿勢で身体を動かさないなどがあります。

（２）筋膜リリースって何をするの？
形が変わってしまった筋膜に対して、
筋膜のよじれやねじれを解消して、筋肉の動きと筋膜の伸長性を回復を促すのが筋膜リリースです！

筋膜リリースはストレッチみたいに一定の方向に伸ばすのではなく、筋膜を色々な方向に伸ばすことで、筋膜のねじれを解消していきます！

（３）筋膜リリースの効果とは
・姿勢の改善
ねじれた筋膜が解消されると、身体全体のバランスが整います！
猫背や二重あごといったお悩みにも効果的です(^^♪

・肩こり・腰痛の改善
筋膜リリースによって、固まっている筋肉がほぐされて、血流やリンパの流れが良くなります！
痛みやコリの原因となる老廃物の排出が促されるため、肩こりや腰痛の改善に効果があります！

・見た目をスリムにする
血行が改善されることにより、新陳代謝が良くなり、
カロリーの消費量が増えて痩せやすい身体になります！
また、癒着した筋膜が解消されることにより、きれいなボディラインを作ることができます！

是非一度ご予約いただき、筋膜リリースを体感いただければと思います!(^^)!

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