ソラマメセッコツイン ピラティススタジオスカイビーンズ
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- 石川県金沢市八日市出町８４３
- 西金沢駅 徒歩19分 車で5分
そらまめ接骨院/スカイビーンズ(SkyBeans)のブログ
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投稿日：2024-08-10 13:41:10.0
- 本来の身体を手に入れる！ピラティスの効果！！
- こんにちは！そらまめ接骨院です。
そらまめ接骨院/SkyBeansが行ってるピラティスは、腰痛に悩む方々に特におすすめのエクササイズです。ピラティスの最大の特徴は、体幹をしっかりと鍛えることで、腰痛の根本原因である筋力不足や姿勢の悪さを改善できる点にあります。腰の痛みを和らげるだけでなく、再発を予防するために、体のバランスを整えることができます。
ピラティスの効果には、深い呼吸とゆっくりとした動作を組み合わせることで、筋肉の緊張をほぐし、腰回りの筋肉を強化します。その結果、腰にかかる負担が軽減され、痛みが徐々に改善されるのです。
国家資格取得者の経験豊富なインストラクターがあなたの体の状態に合わせたレッスンを提供いたします。腰痛に特化したプログラムで、無理なく安全にエクササイズを進めることができますので腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度、そらまめ接骨院/SkyBeansのピラティスを体験してみてください。
お気軽にお問合せ下さい。
#整体＃肩こり＃骨盤矯正＃ピラティス＃腰痛＃産後#金沢
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