しらとりスポーツサポートマッサージ・鍼灸院 神田【整体・ 鍼灸】
シラトリスポーツサポートマッサージシンキュウインカンダセイタイシンキュウ
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しらとりスポーツサポートマッサージ 鍼灸院 神田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-19 15:43:40.0
- お尻の付け根の痛み（坐骨結節炎）
- 最近ご来店される方で「お尻の付け根周辺」の痛みや違和感を訴えてご来店される方が多くなってきました。
お尻の付け根には「ハムストリングス」の付着部である「坐骨結節」と呼ばれる部分があります。そちらに痛みがあると「坐骨結節炎（ハムストリングス付着部炎）」かもしれません。
坐骨結節炎とは、大腿後面にある半膜様筋、半腱様筋、大腿二頭筋（これらの総称をハムストリングと呼びます）の付着部に生じる臀部の痛みです。
痛みの主な原因はオーバーユース（使いすぎ）ですが、腰や背中が丸まって骨盤が後傾した不良姿勢が続くことで、ハムストリングスがいつも縮まった状態になり痛みが生じることがあります。
スマートフォンやパソコンなど、日常的に座る時間が長い方は骨盤後傾しがちなので注意してください。炎症が強い場合は患部のアイシングを行ない、しっかり安静にします。そして、痛みの原因となっている硬くなったハムストリグス（半膜様筋、半腱様筋、大腿二頭筋）をほぐしていきます。
硬くなった筋肉の状態をよくすることに特化している当院の施術は改善にお役に立てると思います。少しでも気になる症状がございましたら、お気軽にご相談ください。#マッサージ #整体 #鍼灸 #スポーツマッサージ #根本改善 #肩こり #腰痛 #首 #眼精疲労 #膝痛 #神田 #大手町 #淡路町 #小川町 #御茶ノ水 #神保町 #秋葉原
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