耳をほぐして小顔へ♪：2024年7月23日｜グレースフィオーレ豊田店(gracefiore)のブログ

頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore豊田店【グレースフィオーレ】

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グレースフィオーレ豊田店(gracefiore)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-07-23 16:26:26.0

耳をほぐして小顔へ♪: こんにちは♪
頭蓋骨小顔矯正グレースフィオーレ豊田店でございます。

朝起きて鏡を見たらお顔がむくんでいることありませんか？
そんなときは、耳マッサージをするとお顔がすっきりしてきます。
本日は、セルフで簡単にできる耳マッサージのやり方です。
誰でも簡単に隙間時間に取り入れることができるのでぜひ実践してみてください♪
まず、耳の周りにはお顔周辺の老廃物が集まるリンパ節がたくさんあります。
耳周りをマッサージでほぐしてリンパを流すと、むくみやお顔の疲れがすっきりしてきます。
首のあたりから胸の方へ流すようにリンパマッサージをするだけではなく、耳の前や後ろから流してあげる方がより効果を期待できます。

1. 耳を上下半分に折ってつまみ、その状態のまま前方向に数回、後ろ方向に数回回す。
2. 耳を内側から指でしっかりとつまみ、真上・45度斜め上・真横・45度斜め下・真下の5方向に、それぞれ3秒ずつ引っ張る。下に引っ張るとき、耳たぶを持って揉みながらやると効果的です。

耳マッサージは、リンパや血流の流れを意識するのがとても大切です。こまめに耳周りをほぐして、キュッと引き上がったフェイスラインに仕上げていきましょう♪
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