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千葉パーソナル整体 Mリーフ 【エムリーフ】

チバパーソナルセイタイ エムリーフ

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  • 千葉県千葉市中央区登戸2-7-5 パルフェシャンブル千葉 102
  • JR千葉駅西口より徒歩7分/京成本線 新千葉駅より徒歩2分  千葉駅整体/肩こり/腰痛

エムリーフ 千葉(Mリーフ)のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-14 17:39:02.0
    投稿者:
    志水 勇太
    皆さんこんにちは!お米の値段が高くンあっている昨今。手が出しにくいなんて方も多いかと思います。そんな私は白米でなくOOに切り替えました。そのOOとは。。。玄米です。玄米ってぼ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-30 12:48:52.0
    投稿者:
    志水 勇太
    こんにちは!トレーナーの青野です今回は水分補給についてのお話です!気温が高くなるこの時期は水分補給が必須になってきますね。水分補給の目安は個人の体格、活動量、気温、湿度に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-25 19:49:07.0
    投稿者:
    志水 勇太
    こんにちは!今回は熱中症について!熱中症は命に関わる症状です未然に対策と対処法を知って、予防に努めましょう!◎熱中症になりやすい条件高温多湿日差しが強い気象(WGBT25以上警…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-22 15:51:03.0
    投稿者:
    志水 勇太
    こんにちは!今回はストレス対策について!ストレスを感じたときは食事、睡眠、適度な運動が大事になってきます。今日はこの3つの中の食事に焦点を当てて書いてみようと思います!ス…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-20 18:09:33.0
    投稿者:
    志水 勇太
    こんにちは!今回は夏バテに効果的な食材のご紹介です!夏バテの状態になると食欲が減退し、身体の疲れも感じやすい為栄養補給が非常に大事になります。今回紹介する食材は、食欲が湧…続きを見る
  • 期間限定クーポン!
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    投稿日:
    2025-06-10 19:17:13.0
    投稿者:
    信田 耕一
    ご覧いただきありがとうございます。千葉パーソナル整体Mリーフの信田です。6月限定、整体のクーポンを半額でご提供しています。天気が不安定になり、お身体のことでお悩みの方が増え…続きを見る
  • トレーニングと副産物
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    投稿日:
    2025-06-05 17:34:45.0
    投稿者:
    信田 耕一
    ご覧頂きありがとうございます。千葉パーソナル整体Mリーフの信田です。デスクワークばかりで身体がなまってしまう日々。わかります、私もそうです。運動をしなきゃと思う気持ちと、…続きを見る
  • トレーニングの目的
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-29 12:40:58.0
    投稿者:
    信田 耕一
    閲覧いただきありがとうございます。千葉パーソナル整体Mリーフの信田です。皆様が運動をする動機、目的は何でしょうか?減量や、運動不足の解消、体型維持、改善などが多いのかなと…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 10:49:57.0
    投稿者:
    志水 勇太
    皆さんこんにちは!整体&トレーナーの志水です。5月13日で千葉整体パーソナルトレーニングジムMリーフが一歳の誕生日を迎えました!オープンから沢山の方にお越しいただき、スタッフ…続きを見る
  • 姿勢のあれこれ2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-29 16:16:25.0
    投稿者:
    信田 耕一
    閲覧いただきありがとうございます。千葉パーソナル整体Mリーフの信田です。今回は崩れた姿勢はどのように改善していくのか、一つの例を書いていきます。巻き肩は肩甲骨が外側に広が…続きを見る

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