ケンコウサロンナチュウェイ セイタイタイコシキマッサージ
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- 群馬県高崎市倉賀野町※住所詳細は予約時にお伝えします。
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ナチュウェイ(Natuway)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-01 18:36:02.0
- 夏の疲れた胃腸をリセットして秋の美味しさを満喫！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
【疲労と痛み解消サロン】Natuway（ナチュウェイ）です。
食欲の秋の前に「胃腸を整える」
夏の暑さで冷たい飲み物やさっぱりした食事ばかりになっていませんか？
実はこの時期、胃腸は想像以上に疲れています。
・冷たい物の摂りすぎで「冷え」ている
・暑さで「食欲が落ちて」消化力が低下
・不規則な生活で「自律神経」が乱れている
こうした状態のまま「食欲の秋」を迎えると、
・胃もたれ
・便秘や下痢
・体のだるさ
などにつながりやすいんです。
胃腸を整えるためのポイント
1. 温かい飲み物を意識する
冷たい飲み物を控えて、白湯や温かいお茶で内臓を温めましょう。
2. よく噛んで食べる
消化の第一歩は口から。しっかり噛むことで胃腸の負担を軽減できます。
3. 軽い運動やストレッチ
内臓の血流が良くなり、消化機能アップにつながります。
4. 当店での施術
お腹や背中の緊張を和らげることで、自律神経や内臓の働きを整えられます。
まとめ
「食欲の秋」を元気に楽しむためには、今から胃腸をリセットすることが大切です。
夏に疲れた体を労わりながら、秋の美味しいものを思いきり味わえる準備をしていきましょう
お気軽にお問い合わせください。
ご予約お待ちしております♪
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