ビコツサロン コアスタイル
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コアスタイル(Core×Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-17 09:50:49.0
- もう年齢のせいにしない！40代から始める根本改善ケア
「昔より疲れやすくなった」「肩こりや腰痛がなかなか取れない」「体型が崩れてきて、鏡を見るのが嫌になる」40代になると、こんな悩みを抱える方が増えてきます。ですが、それを「年齢のせい」と片づけてしまっていませんか？
実はその不調や見た目の変化は“加齢そのもの”が原因ではなく、これまでの生活習慣や身体の使い方による「積み重ね」が表面化している場合が多いです。
■不調の本当の原因は“骨格の歪み”
身体は骨格という「土台」の上に筋肉や神経、内臓がバランスを取りながら成り立っています。
しかし、長年の姿勢不良やデスクワーク、運動不足、家事・育児による身体の酷使で、その土台がゆがんでしまうと…
・首や肩に負担がかかりやすくなる → 慢性的な肩こり
・骨盤が傾く → 腰痛・下半身太り
・姿勢が崩れる → 呼吸が浅くなり疲労が取れにくい
・血流やリンパが滞る → 冷えやむくみ、肌トラブル
こうした不調の連鎖が「年齢のせい」と思われがちな症状の正体。
■カイロプラクティックの視点からの“根本改善”
カイロでは、症状をその場しのぎで和らげるのではなく、骨格や神経のバランスを整え、身体が本来持つ回復力を高めることを大切にしています。
例えば歪んだ骨盤を整えると、背骨全体のバランスが改善され、筋肉への負担が軽減。血流や神経の伝達もスムーズになり、肩こりや腰痛はもちろん、睡眠の質や肌の調子まで変わる方も少なくありません。
つまり「痛みを取ること」だけで満足するのではなく、《不調に振り回されない身体》を手に入れることが本当の根本改善です。
■40代から始めるメリット
「もう40代だから遅いのでは？」と思う方もいますが、実は今がベストタイミング。仕事や家庭での役割が大きくなる一方、身体の変化も強く感じ始める年代だからこそ、ここで整えておくことが未来の大きな差につながります。
根本改善は定期的なケアと日常習慣の積み重ね が大切です。
・正しい姿勢を意識する
・深い呼吸を心がける
・質の良い睡眠をとる
・骨格を整えるための専門ケアを取り入れる
こうした小さな一歩の積み重ねが、未来のあなたを大きく変えます。
40代から始める根本改善は、身体の変化をただ受け入れるのではなく、未来の自分への最高の自己投資。一緒に、《これからの人生をもっと楽しめる身体づくり》 を始めていきませんか？
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