バストヒップアンドヘッドスパスナリ
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スナリ(SUNARI)のブログ
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投稿日：2024-06-05 03:58:33.0
- 【Before → After】凝りがゆるむと上着1枚痩せる
- 背中には自律神経という大切な神経が走っている他に、5kg程あるといわれている腕や肩がついていたりと、体の中でもとても複合的な動きをしている部位なんです。
だからその分、疲れを感じやすく凝りやすい。
運動やストレッチで動かさないと、どんどん硬くなっていって猫背にもなりやすくなります。
パンパンに張った背中を触ると「毎日頑張っていらっしゃるんだなー」と、
私自身とてもそう感じます。
背面はお顔のように見える箇所ではないので、崩れやすい箇所でもあります。
だからこそ、定期的に必要のない緊張や硬さをゆるめる事をお勧めしています。
肩甲骨の筋肉も動かしやすくなって胸の開きも良くなります。
そうする事でバストのカタチもUP！
50代のお客様でも、上半身の幅が見違えるほど薄くなる方も♪
眠れない方や緊張が中々とれない方は、お気軽にご相談くださいね。
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