ブログ11ページ目｜とりまる整体院アイワイ(iy)

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とりまる整体院アイワイ(iy)のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 21:39:15.0

投稿者：

鳥丸啓太

腱鞘炎のセルフケア！(２)

今日は前回に引き続き『腱鞘炎』のセルフケアです(≧▽≦)動画で詳しく紹介してるので前回の動画と合わせて試して下さい！気になる方はTikTokかYouTubeでとりまる整体院iyと検索して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 18:03:15.0

投稿者：

鳥丸啓太

腱鞘炎のセルフケア！

手の指や手首が痛くなる腱鞘炎。家事やお仕事が辛いという方は必見！！今日は腱鞘炎のセルフケアをご紹介します(≧▽≦)動画で詳しく紹介してるので、気になる方はTikTokかYouTubeで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-04 19:24:57.0

投稿者：

鳥丸啓太

今が旬！

３０℃を超える暑い日が続いていますね^_^;水分補給など熱中症に気をつけてお過ごしください！今日は家庭菜園の小玉スイカを収穫しました!中を開けてみると…ちゃんと赤く熟してまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-30 12:30:33.0

投稿者：

鳥丸啓太

梅雨にピッタリ♪

梅雨にピッタリな可愛い折り紙のカエルを頂きました(^^)ありがとうございます(≧▽≦)梅雨でジメジメした気分を吹き飛ばしてくれますね♪とりまる整体院ｉｙ営業時間：８：３０～１２…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-29 10:15:10.0

投稿者：

鳥丸啓太

О脚や膝の内側が痛い方のセルフケア

O脚や歩く時等に膝の内側が痛い方はある箇所を緩めると痛みが改善するケースがあるんです！今日は自宅で簡単にできる方法をお伝えします(*^^*)動画で詳しく紹介してるので、気になる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-28 15:58:28.0

投稿者：

鳥丸啓太

肩こり、肩の痛み・可動域制限改善！

肩こり、肩の痛み・可動域性制限があり、後ろに手が回らないと悩まれていた方です。筋膜リリースで制限の元になっていた筋肉を緩めて、運動療法で苦手な筋肉を鍛えた事で肩こりは感じ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 17:16:11.0

投稿者：

鳥丸啓太

すねの外側が痛い方は必見☆(腰痛、膝痛にも効果的♪)

立つ時や歩く時に脛(すね)の外側が痛いことはありませんか？原因の１つにふくらはぎの硬さがあるんです(>_<)今日は自宅でできるふくらはぎの緩め方です。動画で詳しく紹介してるので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 17:36:28.0

投稿者：

鳥丸啓太

腰痛、膝痛にはお尻が大事！！

腰痛や膝痛、ヒップアップの為にお尻を鍛えろことはとても大事です！！そんな時によく使うのがお尻上げ(ブリッジ)☆良い運動なのですが、正しい方法を知らないと‥・効果が出にくいだ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-24 20:54:54.0

投稿者：

鳥丸啓太

手作り餃子！

家族で餃子を作りました！その数なんと‥　　　　　　　　１３３個！！とんでもない数ですね（＾◇＾）子供たちの包んだ餃子は個性が出ていて面白いです(２枚とも一番上の列です)！j…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-23 11:57:44.0

投稿者：

鳥丸啓太

収穫♪

家庭菜園で育てたトウモロコシを試し取りしました！去年はあまり実が入らずに残念な思いをしましたが、今年は大成功です(^o^)／子供達からのリクエストで採りたてを茹でて食べさすと…続きを見る