ブログ10ページ目｜アイユー西宮北口店(iU)｜ホットペッパービューティー

ピラティススタジオ iU 西宮北口店

ピラティススタジオ　アイユー　ニシノミヤキタグチテン

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兵庫県西宮市南昭和町６－３３ Rejoice ３０３
阪急「西宮北口」駅より徒歩7分/口コミ高評価／ボディメイク＆姿勢改善に自信あり

アイユー西宮北口店(iU)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-18 19:48:47.0

投稿者：

日下部晴香

ふくらはぎの引き締め

こんにちは！the IVY 西宮北口店です！ふくらはぎを細くしたい！張っているのが気になる！という方はいらっしゃいませんか？ふくらはぎが張ったり太くなる原因は、反り腰の姿勢によっ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 17:14:41.0

投稿者：

日下部晴香

肩こり改善

こんにちは！the IVY 西宮北口店です！寒かったり暖かかかったり、来週からは冷え込むとのことで身体がだるい、固まってるなと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな時…続きを見る
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投稿日：

2024-11-11 17:34:21.0

投稿者：

日下部晴香

パーソナルピラティスのこだわり

こんにちは！the IVY 西宮北口店です！本日はパーソナルピラティスのこだわりポイントをご紹介いたします♪●オーダーメイドプログラム●☆目的に合わせたオーダーメイドプログラムお…続きを見る
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投稿日：

2024-11-10 17:29:01.0

投稿者：

日下部晴香

冷え性と呼吸

こんにちは！the IVY 西宮北口店です！急に寒くなってきましたね。皆さん、足や手が冷えていませんか？女性に多い冷え性。身体が冷えると呼吸が浅くなり、身体がだるい、肩が凝る、む…続きを見る
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投稿日：

2024-11-05 20:12:12.0

投稿者：

日下部晴香

姿勢改善で美脚

こんにちは！the IVY 西宮北口店です！本日は「美脚」の作り方をご紹介いたします！前ももやふくらはぎが張っている、太ももの太さが気になる…そんなお悩み原因は、反り腰と膝の伸び…続きを見る
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投稿日：

2024-11-04 17:28:01.0

投稿者：

日下部晴香

背骨の柔軟性

こんにちは！the IVY 西宮北口店です！皆さん、背骨について意識したことはございますか？実は綺麗な姿勢を作るには、"背骨の柔軟性"が大切なんです！背骨が柔らかくなると、深い呼吸…続きを見る
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投稿日：

2024-11-03 19:22:39.0

投稿者：

日下部晴香

体験レッスンについて

こんにちは！the IVY 西宮北口店です！本日は体験レッスンの流れをご説明いたします♪●カウンセリング●お着替え●姿勢診断●パーソナルピラティスレッスン●ご案内完全個室パーソナ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-02 12:59:59.0

投稿者：

日下部晴香

猫背改善

こんにちは！the IVY 西宮北口店です！本日は「猫背改善」についてご説明いたします！11月に入りましたね。やっと秋の匂いがしてきて、一気に肌寒くなりました。寒さで体が重いなと感…続きを見る
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投稿日：

2024-10-29 13:00:53.0

投稿者：

日下部晴香

脚のむくみ改善

こんにちは！the IVY 西宮北口店です！だんだんと寒くなってきて、脚のむくみが気になってきたという方はいらっしゃいませんか？むくみは余分な水分が身体に溜まっている状態のことで…続きを見る
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投稿日：

2024-10-27 15:08:58.0

投稿者：

日下部晴香

ストレートネック改善

こんにちは！the IVY 西宮北口店です！本日は「ストレートネック改善」についてご説明いたします！デスクワークで頭が前に出てしまって首が凝る、猫背になっているなと気になっていま…続きを見る