眼精疲労に効果のあるツボ3選/ヘッドスパ：2024年11月13日｜アドニス表参道(Adonis)のブログ

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投稿日：2024-11-13 16:28:22.0

眼精疲労に効果のあるツボ3選/ヘッドスパ: こんにちは。ドライヘッドスパ専門店Adonis表参道です。
今回は、眼精疲労に効果があるとされる代表的なツボを3つご紹介します。

1. 攅竹（さんちく）
攅竹は、眉毛の内側の始まり部分、つまり眉頭に位置するツボです。
このツボは、目の疲れや目のかすみ、頭痛の改善に効果があるとされています。
攅竹を優しく押して刺激することで、目の周りの筋肉をほぐし、血流を促進します。指の腹で軽く押すか、円を描くようにほぐしていくと効果的です。
眼精疲労だけでなく、ドライアイの改善にも良いとされています。

2. 承泣（しょうきゅう）
承泣は、瞳の真下、眼窩のくぼみ部分にあるツボです。
目の疲労や、目の周りの緊張を緩和するために使われることが多く、また視力の改善にも効果があるといわれています。優しく押しながら、指の腹で少し圧をかけてみると、眼精疲労が和らぎます。
目の下のくぼみはデリケートな部分なので、無理に押しすぎないように気をつけましょう。

3. 風池（ふうち）
風池は、首の後ろ、髪の生え際付近にあるツボで、耳の後ろから少し下がった位置にあります。
このツボは、目の疲れや肩こり、頭痛に特に効果があるとされており、血流を改善し、全身の疲労を和らげる効果があります。
肩こりが原因で起こる眼精疲労には、このツボを押すことが非常に有効です。

Adonis 表参道では、頭や目の周りのツボを刺激し、眼精疲労を解消する施術を行っています。
眼精疲労に悩んでいる方は、ドライヘットスパ専門店 Adonis 表参道で施術を体験してみてください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
ドライヘッドスパ専門店Adonis表参道【アドニス】
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