オンカツサロン ヨサパーク ハル
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- 愛知県岡崎市小呂町１丁目４２マンションISHIHARA １０１号
- 名鉄バス「小呂町」から徒歩2分、東岡崎駅から車で10分
ヨサパーク ハル(YOSA PARK)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 23:11:54.0
- 子宮が喜ぶ生活習慣
- いつもブログをお読みいただきありがとうございます！
温活サロン ハルです♪
子宮は、私たちの体と心の状態をとても敏感に感じ取る場所です。
日々の生活の中で、少し意識を変えるだけでも、子宮の環境は大きく変わっていきます。
まず大切なのは、「体を冷やさないこと」。
冷えは血流を悪くし、子宮への酸素や栄養が届きにくくなります。
白湯を飲む習慣をつけたり、腹巻きや靴下で下半身を冷やさないようにすることが基本です。
次に意識したいのが、「しっかり眠ること」。
睡眠中はホルモンの分泌が活発になる時間です。
夜更かしを控えて、できるだけ同じ時間に眠ることで、
女性ホルモンのリズムが整いやすくなります。
また、「食事」も大切なポイント。
体を温める食材（生姜・にんじん・ねぎ・根菜類など）を意識的に取り入れ、
冷たい飲み物や甘いものを控えるだけでも、体の巡りは変わっていきます。
そして何より大切なのは、「心を緩める時間」を持つこと。
ストレスは自律神経を乱し、ホルモンバランスにも影響を与えます。
深呼吸をしたり、好きな音楽を聴いたり、サロンで温まる時間を作ることも、
子宮が喜ぶ大切なケアになります。
当サロンでは、ルルオンを通して、
体の深部からしっかり温め、子宮・卵巣・ホルモンバランスをサポートしています。
毎日の生活でできる小さなケアと、サロンでの温活を組み合わせて、
子宮が心地よく過ごせる体づくりをしていきましょう。
●温活サロン YOSAPARK ハル
●愛知県岡崎市小呂町
●070-9198－3227
●現金、クレジット決済可
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