ブログ5ページ目｜村上整体院｜ホットペッパービューティー

村上整体院（旧：痩身整体　YASERU KAWAGOE）

ムラカミセイタイイン

リラク
エステ
整体・カイロ

埼玉県川越市砂新田８８－３ジョイフル２１－１F
新河岸駅西口徒歩５分駐車場４台ありダイエット/痩身/整体/新河岸/川越/上福岡/O脚

村上整体院のブログ

最新ブログ一覧

94件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-24 17:25:51.0

投稿者：

村上由昭

身体の不調、実は◯◯が原因かも？

私たちの体は、筋肉や骨、関節、血管、さらにはホルモンや酵素など、ほとんどがタンパク質でできています。そのため、タンパク質が不足すると体にさまざまな不調が現れます。では、タ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-19 10:21:45.0

投稿者：

村上由昭

間食がダイエットの妨げになる理由とは？

ダイエット中に間食をするのが良くない理由は以下の３つが挙げられます。1.カロリーオーバーになりやすいダイエットの基本は「摂取カロリー＜消費カロリー」にすることです。しかし、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 12:05:38.0

投稿者：

村上由昭

血糖値コントロールがダイエット成功のカギ！

血糖値のコントロールは、ダイエットにおいて非常に重要なポイントです。血糖値とは、血液中のブドウ糖（エネルギー源）の濃度を指し、食事をすると上昇し、時間が経つと低下します。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-08 18:39:13.0

投稿者：

村上由昭

ダイエットと骨格矯正の関係について

「食事制限も運動も頑張っているのに、なかなか痩せない…」そんな経験はありませんか？実は、骨格の歪みがダイエットの妨げになっている可能性があります。骨格が整うと代謝が上がり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 17:42:38.0

投稿者：

村上由昭

寝るだけで痩せる？自律神経とダイエットの関係

「ダイエットは食事制限と運動が必須」と思っていませんか？実は自律神経を整えることが、痩せやすい体を作る大切なポイントなんです。特に睡眠中に自律神経が整うと、代謝が上がり脂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 12:00:36.0

投稿者：

村上由昭

硬水と軟水どちらがダイエットに向いている？

ダイエット中の水選びは意外と重要です。水には大きく分けて硬水（こうすい）と軟水（なんすい）があり、それぞれの特徴が体に与える影響が違います。では、ダイエットにはどちらが向…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-28 09:42:41.0

投稿者：

村上由昭

ダイエット開始２週間で！

５０歳　女性　ダイエット開始２週間が経過しました。-2.3キロと好調なスタート！素晴らしいですね。目標は-10キロなので大変ですが、楽しみながら一緒に頑張りましょう！★私も痩せ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-27 15:01:42.0

投稿者：

村上由昭

40代女性のダイエット終了！

43歳　女性ダイエットの目的は【いつも痩せている自分でいたいから】という美容意識のとても高い方でした。元々体重は多いほうではないので、ここから絞るのは大変でした。ストレスで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 14:51:02.0

投稿者：

村上由昭

血流が悪くなるホントの理由

【血流が悪くなるホントの理由】血流改善を根本から行うために、知識として知っておいて頂きたいことをお伝えしていきますね。日常生活での参考にしてみてくださいね。★血流が悪くな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-21 18:26:33.0

投稿者：

村上由昭

50代女性のダイエット

50代女性のダイエット以下、お客様の感想です↓若い頃からポッチャリでしたが、中年太りも加わりこのままでは将来足腰にも良くないと思い、カウンセリングを受けました。誰かに見守ら…続きを見る