秋に顔がむくむ原因とは？：2024年10月22日｜にしむら鍼灸接骨院千林院のブログ

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投稿日：2024-10-22 15:20:46.0

秋に顔がむくむ原因とは？: 秋は気温や湿度が大きく変化するため、顔のむくみを感じる方が増えています。顔がむくむと、フェイスラインがぼんやりしてしまい、疲れた印象を与えることも。では、なぜ秋に顔がむくみやすくなるのでしょうか？今回は、秋に顔がむくむ原因とその対策についてご紹介します。

〇気温の変化による血行不良
秋は、朝晩の冷え込みが強まり、日中との気温差が大きくなる季節です。この寒暖差によって血管が収縮し、血流が悪くなりやすくなります。特に顔や首の血行不良がむくみの原因となり、リンパの流れも滞ってしまいます。

〇秋の乾燥による水分バランスの乱れ
秋は空気が乾燥するため、肌の水分バランスが崩れやすくなります。体が水分を保持しようとすることで、顔のむくみが生じることがあります。さらに、水分不足を感じると体が余分な水分を溜め込もうとするため、むくみがひどくなることも。

〇寒さによる代謝の低下
秋から冬にかけて寒くなると、体温が下がりやすく、基礎代謝も低下します。これにより、体内の老廃物や余分な水分が排出されにくくなり、むくみが生じやすくなります。

秋の顔むくみを改善する対策

〇血行促進のための温かいケア
朝晩の冷え込みがむくみの原因になるため、顔や首の血行を促すために、ホットタオルや温かいお風呂で体を温めるのがおすすめです。温めることで血管が拡張し、リンパの流れも改善され、むくみが解消されやすくなります。

〇保湿ケアで水分バランスを整える
乾燥が進む季節には、保湿ケアが欠かせません。しっかりと化粧水や乳液で肌を保湿し、水分を逃さないようにしましょう。また、体内の水分バランスを保つために、適度な水分補給も重要です。

〇美容鍼と小顔矯正で根本からケア
当院では、顔のむくみ解消に美容鍼や小顔矯正を提供しています。美容鍼で血流を改善し、小顔矯正で筋肉の緊張を緩めることで、むくみをスッキリさせる効果が期待できます。

（写真掲載の許可は頂いております。）
こちらは小顔矯正の施術を１回受けた方のビフォーアフターです。

秋に顔がむくむ原因を理解し、効果的な対策を取り入れることで、フェイスラインを整え、むくみを防ぐことができます。季節の変わり目は肌や体に影響を与えやすい時期ですが、正しいケアを行い、美しく健康的な状態をキープしましょう。

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