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薬院骨盤整体院のブログ
2025年2月のブログ一覧
18件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
- 薬院骨盤 整体院
姿勢が悪いと、肩こりや腰痛だけでなく、体の感覚にも影響を与えます。正しい姿勢を意識することで、体の負担を減らし、より快適に過ごせます。【姿勢が感覚に与える影響】・筋肉の緊… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
- 薬院骨盤 整体院
まとめ：食事・睡眠・運動のバランスが大切健康を維持するには、「食事」「睡眠」「運動」のバランスを取ることが重要です。★バランスの取れた食事でエネルギーを補給★質の良い睡眠… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
- 薬院骨盤 整体院
現代の忙しい生活の中で、健康を維持するために欠かせないのが 「食事・睡眠・運動」 です。これらは互いに影響を与え合い、どれか一つが欠けても体調不良や不調につながります。今回… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- 薬院骨盤 整体院
冬になると肩こりが悪化しやすくなります。その原因は、寒さによる血行不良、筋肉の緊張、運動不足などが影響しているためです。肩こりを防ぐポイント・体を温める（湯船に浸かる、カ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- 薬院骨盤 整体院
現代の忙しい生活の中で、健康を維持するために欠かせないのが 「食事・睡眠・運動」 です。これらは互いに影響を与え合い、どれか一つが欠けても体調不良や不調につながります。今回… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- 薬院骨盤 整体院
現代の忙しい生活の中で、健康を維持するために欠かせないのが 「食事・睡眠・運動」 です。これらは互いに影響を与え合い、どれか一つが欠けても体調不良や不調につながります。今回… 続きを見る- おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- 薬院骨盤 整体院
大腰筋は、背骨（腰椎）から骨盤を通り、太ももの骨（大腿骨）に付着するインナーマッスルで、姿勢維持や歩行に重要な役割を果たします。この筋肉が正常に機能することで、骨盤の位置… 続きを見る 
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- 薬院骨盤 整体院
猫背は、肩が前方に巻き込まれ、背中が丸くなる姿勢のことを指します。この姿勢の原因の一つに「大胸筋の硬直」があります。大胸筋は胸の前面にある大きな筋肉で、腕や肩の動きに関与… 続きを見る
●2025/6/26
●2025/6/24
●2025/6/23
●2025/6/20
●2025/6/20
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