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pinpoint healing HIDEOUT【ピンポイントヒーリングハイドアウト】

ピンポイントヒーリングハイドアウト

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ハイドアウト(HIDEOUT)のブログ

最新ブログ一覧

82件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-08 14:38:49.0

投稿者：

歌島

もち麦御飯 UP

最近、米が高いので試しに食べているのが麦飯です味も美味しいと思って食べてます効果としたら血糖値の上昇をゆるやかにもち麦に豊富な「β-グルカン（食物繊維）」が、糖の吸収をゆ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 18:41:09.0

投稿者：

歌島

快適な睡眠が取れない

最近、来られた御客様のお悩みを聞くと一番の問題は睡眠についてでした入眠困難（寝つきが悪い）中途覚醒（夜中に何度も目が覚める）早朝覚醒（予定より早く目覚めてしまう）熟睡感の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-26 22:34:31.0

投稿者：

歌島

今時の疲れ

季節の変わり目って、気温も気圧もコロコロ変わるから、体も心もついていくのが大変DEATH！！特に今の時期は、湿気が増えてきて寝苦しかったり、気圧が不安定で頭痛やだるさが出たり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 14:34:06.0

投稿者：

歌島

精神論と根性論

「疲れたら休むはNG」って、ちょっとストイックな考え方体と心はちゃんと休ませないとパフォーマンスも落ちてしまいます「頑張り続けたい」って気持ちは素晴らしいけど、時には「戦略…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-10 12:48:31.0

投稿者：

歌島

五月病

五月病は主に新生活（入学、就職、異動など）によるストレスや環境変化によって起きたりします軽度のうつ状態や自律神経の乱れがあったりと施術面では身体の緊張をほぐしたり、自律神…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-03 18:10:47.0

投稿者：

歌島

ゴールデンウィークの営業について

ゴールデンウィークも後半に入りました仕事をしない期間はついダラダラしてしまい気力も下がりせっかくの休養がかえって体調を悪化させる事にカープもやっと連敗がストップしてこれか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-29 19:01:41.0

投稿者：

歌島

ゴールデンウィークの営業の御案内

ゴールデンウィークも通常通り5/1の木曜日だけの定休日となっておりますこの機会に疲れたお身体にメンテナンスを良い施術が出来る様にコンディション整えてお待ちしております#福山市…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 16:59:00.0

投稿者：

歌島

初めて御来店される方へ

山手町の6丁目に存在している当店ですが近くにThe Standard Bakeryさんと言うハード系のパン屋さんがありますかなり有名な人気店でありますので当店に来られた帰りにパンを買って帰る…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 13:07:04.0

投稿者：

歌島

PC作業

眼精疲労（がんせいひろう）と頭痛は、よく一緒に起こる症状原因と対策を簡単にまとめると【主な原因】長時間のスマホやパソコン使用→ まばたきが減って目が乾燥。ピント調整の筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 11:24:13.0

投稿者：

歌島

新しい職場

新しい職場での体調不良には、いくつかの原因が考えられますそれに合わせた改善策をとるのが大事かなと1 ストレスや緊張による体調不良症状：頭痛、胃痛、疲労感、動悸、食欲不振など…続きを見る