ドライヘッドスパセンモンテンラピーヌ
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ラピーヌ(Lapine)のブログ
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投稿日：2024-09-23 07:50:52.0
- 秋バテ対策！
- 皆さん、こんにちは！Lapineの松川です！
朝晩と涼しくなり、だんだん秋の匂いを感じるようになってきました♪
急に涼しくなる初秋になりやすい「秋バテ」
こんな症状がでてきたら注意が必要です。
・食欲がない
・疲れやすい、倦怠感
・立ちくらみやめまいがする
・頭が重い、ボーっとする
・寝ても疲れが取れない
・朝スッキリ起きれない
秋バテを引き起こす原因は夏に身体を冷やしすぎたことで、
自律神経のバランスが崩れ全身の血の巡りが悪くなり体調不良となって表れます。
特に今年はとても暑かったので冷房の効いた部屋で過ごす時間が多かったり、
冷たいものを摂り過ぎた方も多いと思います…
10月になると一気に秋に近づき気温が安定しないため、
自律神経を崩しやすくなるのでお気をつけください♪
自律神経が崩れる前にドライヘッドスパで凝り固まった頭皮をほぐし、
忙しい日常を忘れてリラックスしませんか？
皆様にお会いできる日を楽しみにしております♪
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