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ピラティスサロンCue

ピラティスサロンキュー

エステ
リラク
リフレッシュ

北海道札幌市東区北２３条東７丁目５－１１
当日予約可◎【無料駐車場有/元町駅徒歩12分】パーソナル/ペアレッスン/都度/回数制

キュー(Cue)のブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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投稿日：

2025-02-03 21:38:20.0

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スタッフ KENTARO

理学療法士×ピラティス

皆様こんにちは！突然ですが、理学療法士ってどんな仕事がご存知ですか？現在はピラティスインストラクターをさせてもらっていますが理学療法士の資格も持っているので、どんな仕事な…続きを見る
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投稿日：

2025-02-02 21:36:00.0

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スタッフ KENTARO

雪かきのあとは

皆様こんにちは！連日の雪かきで足や腰、腕に疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか？雪かきのような力仕事では、日常生活で頑張り過ぎている部分が割り増しで使われていま…続きを見る
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投稿日：

2025-02-01 22:25:04.0

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スタッフ KENTARO

セルフケアグッズ

皆様こんにちは！お家でピラティスのおまけ☆僕が自宅で10年以上セルフケアで使っているのがストレッチポール！とにかく乗るだけです(^o^)手や足を伸ばして広げるとさらにスッキリで…続きを見る
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投稿日：

2025-01-31 21:47:58.0

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スタッフ KENTARO

お家でピラティス　パート5

皆様こんにちは！お家でピラティスパート5マットを購入、横になる、カラダに意識を向ける、呼吸をする…ここからは足や手をを上げたり、頭を上げたり徐々に体幹を安定させて手足を動…続きを見る
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投稿日：

2025-01-30 12:47:49.0

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スタッフ KENTARO

お家でピラティス　パート4

皆様こんにちは！お家でピラティスについてパート4マットを購入→寝っ転がる→自分のカラダに意識を向けるここまで出来たら次は呼吸です！鼻から吸って、口から吐く…吸う息で胸が膨…続きを見る
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投稿日：

2025-01-29 22:40:27.0

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スタッフ KENTARO

お家でピラティス　パート3

皆様こんにちは！勝手にお家でピラティスのパート3昨日はマットについてお話しました！マットが届いたらまずは仰向けで寝てみましょう…目は開けても閉じても良いのでボーーーっとし…続きを見る
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投稿日：

2025-01-28 23:18:21.0

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スタッフ KENTARO

お家でピラティス　パート2

皆様こんにちは！昨日はお家でのマットピラティスについてお話しましたが、いざお家でピラティスするには何を用意したらいいんだろうって方もいらっしゃるのではないかと思います！結…続きを見る
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投稿日：

2025-01-27 22:42:22.0

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スタッフ KENTARO

お家でピラティス

皆様こんにちは！連日不良姿勢についてお話をしました。どんなパターンでも、不調の少ない姿勢にしていくには筋力のアンバランスやパワー、柔軟性、日常生活や習慣などの改善が必要で…続きを見る
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投稿日：

2025-01-26 21:37:10.0

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スタッフ KENTARO

不良姿勢　スウェイバック姿勢

皆様こんにちは！昨日は不良姿勢の1 つ反り腰についてお話しましたが、今日はスウェイバック姿勢（Swayback posture）についてお話したいと思います。男性に多い不良姿勢の1つがスウ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-25 22:26:52.0

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スタッフ Chiko

大阪

大阪来てます！久しぶりの大阪で大人になってから来たことあったかな？の大阪城！お好み焼き食べたけどまだたこ焼き食べてないです(°▽°)たこ焼き食べたい^ ^ちなみに遊びではなく…続きを見る