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クマモト整骨院のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-20 13:05:52.0

投稿者：

馬渡健太

有酸素運動について

.. みなさん！定期的な運動はしていますか？定期的な運動とは週3回以上30分以上の有酸素運動をしてることを指します！有酸素運動とはジョギングやウォーキングなどを言い無酸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 18:54:55.0

投稿者：

馬渡健太

睡眠不足の方に

9月も中旬になりましたがまだまだ暑い日が続きますね！ところでみなさん睡眠はしっかり取れてますか？朝起きたとき辛い方多いと思います！今日は睡眠の質上げる簡単な方法を伝授し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 13:57:09.0

投稿者：

馬渡健太

よくつまずく人

なにもないところでよくつまずく人いますよね笑シンプルに不注意だったり病気の関係で転びやすい人はいますが病気でもないししっかり注意して歩いてるけどどうしても、つまず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-22 15:49:10.0

投稿者：

馬渡健太

子供の肘の脱臼について

小さいお子さんを育てた人の 2～3割が経験をしてる子供の肘の脱臼『肘内障』子供の手を引っ張った時によく外れることが多いです！2～6歳までに起こりやすくてだいたい小学生くらい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-05 18:26:59.0

投稿者：

馬渡健太

～ギックリ腰～

.. 本日はギックリ腰について！みなさんも経験したことある人は少なからずいるかと思います！ギックリ腰と言っても原因は様々です！その中でもよく起こるのが筋肉、関節部分が特に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 20:49:45.0

投稿者：

馬渡健太

第2の心臓？

みなさん第2の心臓って聞いたことありますか？第2の心臓は『ふくらはぎ』のことを言います！なぜかというと足から上ってくる血液をふくらはぎの筋肉がポンプの役割で手伝ってく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-28 15:41:41.0

投稿者：

馬渡健太

一瞬で柔らかくなる方法！？

今日は一瞬で身体が柔らかくなる方法を伝授します！ (ちょっとネタ気味です笑) 最初に立った状態で前屈をしてみてください。次は立った状態で誰かにアキレス腱をつまんでもらっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-26 13:20:17.0

投稿者：

馬渡健太

頭痛の原因って？

.. みなさん頭痛の原因って知っていますか？頭痛の原因は首や肩の筋肉の凝りからくるものがほとんどです！逆に言えば首肩の筋肉を柔らかくしていけば頭痛はなりづらくなります！…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-21 12:20:47.0

投稿者：

馬渡健太

産後矯正

『産後矯正』当院では産後矯正も取り入れております！ (※産後矯正は産後2ヶ月以降がオススメ♪) 産後矯正をすると… ・産後の歪んだ骨盤の歪み改善・基礎代謝アップ(痩せやすい体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-19 10:43:24.0

投稿者：

馬渡健太

ストレッチ

.. 『ストレッチ』当院では、ストレッチメニューも取り入れております！普段伸ばすことのない硬くなってる筋肉を伸ばす事で血流が良くなり基礎代謝が上がったり姿勢に関する筋肉…続きを見る