創ボディデザイン 和泉府中店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2025-10-25 11:33:46.0
- 自律神経とリンパの深い関係
- こんにちは♪創BODYDESIGN和泉府中店です！
季節の変わり目や忙しさで、体が重い、眠りが浅い、なんとなく不調…。
そんな時は、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。
実はこの“自律神経の乱れ”は、リンパの流れにも大きく関係しています。
自律神経が乱れるとリンパが滞る理由
自律神経は、血流やリンパの流れをコントロールしています。
交感神経（活動モード）が優位になると、体は緊張し、筋肉がこわばります。
その結果、血管やリンパ管が収縮し、老廃物が流れにくくなってしまうのです。
反対に、副交感神経（リラックスモード）が働くと、
筋肉がゆるみ、リンパの流れもスムーズになります。
心が落ち着くと、体も自然と軽くなるのはこのためです。
アロマの香りで“自律神経リセット”
香りは脳に直接届き、自律神経のバランスを整える働きがあります。
例えば、
・ラベンダーやゼラニウムは心を落ち着かせて副交感神経をサポート
・ローズマリーやオレンジは気分を明るくして血流を促進
施術中に香りを取り入れることで、
深いリラックスとともにリンパの流れも高まり、心身の緊張をゆるめてくれます。
サロンケアで整える、香りと流れ
自宅でのケアも大切ですが、
日々のストレスでこわばった深部のリンパは、
プロの手でゆっくりと流すことでより効果的に整います。
サロンでのアロマリンパケアは、
香り・温もり・タッチの三つの刺激で自律神経に働きかけ、
心も体も軽く“リセット”される時間です。
忙しい毎日に、香りと触れ合う穏やかなひとときを取り入れてみてください。
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投稿者
創BODY DESIGN
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