失敗しない！パーソナルジムの選び方：2025年3月15日｜チョコクマ高知店のブログ

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投稿日：2025-03-15 17:04:40.0

失敗しない！パーソナルジムの選び方: 1. パーソナルジム選びで失敗しないためのポイント
パーソナルジムを選ぶ際に「料金」「立地」「トレーナーの質」など、さまざまなポイントを考慮する必要があります。しかし、何を基準に選べばよいのか分からず、迷ってしまう人も多いのではないでしょうか？ここでは、失敗しないためのパーソナルジムの選び方を詳しく解説します。

2. 目的に合ったプログラムがあるか
ダイエット・ボディメイク
ダイエットやボディメイクを目的にしている場合は、食事指導付きのプログラムがあるか確認しましょう。また、トレーニングの内容が自分の理想とする体型に合っているかも重要です。

健康維持・運動習慣の定着
無理なく運動を続けたい場合は、負担の少ないメニューを提供しているジムが適しています。特にピラティスやファンクショナルトレーニングを取り入れているジムは、初心者でも安心して利用できます。

3. 通いやすさ（立地・料金）
自宅や職場から通いやすいか
継続できるかどうかは、ジムの立地も影響します。通いやすい場所にあるジムを選ぶことで、無理なくトレーニングを続けられます。

4. 体験レッスンを受ける
多くのパーソナルジムでは体験レッスンを実施しています。実際にトレーニングを受けて、ジムの雰囲気やトレーナーの指導を体験することで、自分に合っているか判断できます。

5. 口コミや評判を確認する
ネットの口コミ
実際にジムを利用した人の口コミや評判をチェックすることで、リアルな情報を得ることができます。ただし、すべての口コミが正しいとは限らないため、複数のサイトを参考にするのがおすすめです。

この記事を書いた人
パーソナルジム　チョコクマ高知店
【店長】　中澤大誓
【資格】　ピラティスインストラクター/スポーツトレーナー
パーソナルジムチョコクマ高知店では、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせ、お客様一人ひとりの症状やお悩みに合わせたオーダーメイドの運動プログラムを提供しています。あなたに合ったプランで安心してトレーニングを続けられます。高知でダイエットや健康診断の数値でお悩みの方は、ぜひパーソナルトレーニングチョコクマへお気軽にご相談ください！