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スーピー(SuuuPeee)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-15 19:16:23.0

投稿者：

佐々木奈美

五十肩の正体 UP

とにかく肩が痛くて夜も眠れない。ブラジャーのホックがはめられない。ズボンを履くのが大変。かなり多くの方が経験する五十肩。五十肩は肩関節周囲炎と呼ばれていて、肩関節を構成す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-13 09:45:46.0

投稿者：

佐々木奈美

正しい目標設定の仕方 UP

マイナス〇〇ｋｇで健康になりいたい！ビキニを着たい！サイズで選ぶのではなくデザインで洋服を選びたい！ダイエットを始めるにあたって、目標設定はとても大切。だけど最終目標とは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-05 13:52:17.0

投稿者：

佐々木奈美

強もみがお好き？弱もみがお好き？

この仕事を始めてまだまだ駆け出しの頃。東京新橋駅チカの某有名フランチャイズのマッサージ店で働いていた時。場所柄ほぼほぼ男性のお客様ばかりで、体の成分は「疲労」でできている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-24 09:36:01.0

投稿者：

佐々木奈美

その体重。もしかしたら筋肉の重さかも？

筋トレもがんばっているし、ランニングやウォーキングも定期的にやってる。なのに体重が一向に減らない！と嘆いているあなた・・・それってもしかしたら・・・筋トレ効果で筋肉がしっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-22 00:35:51.0

投稿者：

佐々木奈美

計り知れない【むくみ】の影響

こちらの画像をご覧下さい。こちらのお客様は自己流でかなり努力されてダイエットに成功し、その記念としてプロのカメラマンに撮影してもらうために、最終仕上げとして筋膜リンパマッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-18 10:53:07.0

投稿者：

佐々木奈美

日焼け止めの使い分け

今日は日焼け止めの選び方です。前回お伝えしましたSPFとPAですが、どちらも数値が高い方が当然日焼け効果も高いですが、やみくもに高い数値を使えばいいというわけではありません。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-17 21:38:12.0

投稿者：

佐々木奈美

日焼け対策　SPFとPAってなんだか知ってる？

イッキに不快指数MAXの季節がやってまいりました。そして紫外線もジャージャー降り注ぐ季節。日焼け対策は万全でしょうか？日焼け止めを買う時によく目にするSPFとPA。この意味をちゃ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-13 18:42:33.0

投稿者：

佐々木奈美

お水の代わりに炭酸水はアリ？【デメリット編】

味がなく飲みにくいお水の代わりに愛飲している方も多い炭酸水。前回の投稿では、意外にも炭酸水には嬉しいメリットもたくさんあるというお話しでした。ですが、どんなに体にいいとさ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-12 12:14:54.0

投稿者：

佐々木奈美

お水の代わりに炭酸水はアリ？【メリット編】

お水を飲まなきゃいけないことはわかってるけど、味がないからおいしくない。炭酸水ならシュワシュワが喉に気持ちよくて飲みやすい！お水の代わりに炭酸水を愛飲している方もよくいら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 20:43:13.0

投稿者：

佐々木奈美

V3ファンデーション＆スキンケア販売開始！

2020年の発売当時から愛してやまないV3ファンデーション。そのV3ファンデーションから新たにスキンケアシリーズが発売されました！2024年の5月に発売され、さらに2025年2月には「クレ…続きを見る