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リセット尼崎店(Reset)のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-20 11:35:27.0

投稿者：

神田夕日

「冷え性」に良い食べ物

「冷え性」に良い食べ物今回は女性の悩みの上位に入る「冷え性」に良い食べ物についてご紹介します！■冷え性の原因は？手足や腰が冷える「冷え性」の症状は、血行不良によって起こり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-14 11:52:26.0

投稿者：

神田夕日

「お肌の乾燥」に良い食べ物

季節の変わり目などで肌荒れに悩まれる方も多いと思います。そこで今回は、季節の変わり目による「乾燥」についての投稿をしたいと思います。身体のおよそ60%は水分なので、水分量が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-14 11:50:01.0

投稿者：

神田夕日

女性もプロテインを飲むべき？？

プロテインと聞くと、トレーニングしているマッチョな男性が飲むイメージを持っている方が多いのではないでしょうか？そもそもプロテインってなに？と思われている方も少なくないと思…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-14 11:27:02.0

投稿者：

神田夕日

正しく呼吸できてますか？

私たちが生きるために毎日「呼吸」をしています。しかし、正しく呼吸を行えていない方は多いと言われています。その結果、「胸部の萎縮」「猫背」「呼吸器系疾患」が増加しています。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-13 20:19:34.0

投稿者：

神田夕日

「ストレッチ」の重要性

ストレッチの役割はご存知でしょうか？ストレッチには、筋の柔軟性を高める役割があります。生活の中で長時間同じ姿勢が続いたり、スポーツや運動などで反復動作が多くなれば、柔軟性…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-13 20:16:54.0

投稿者：

神田夕日

自覚症状がない！？　「高血圧」

今回の投稿では、自覚症状がなく起こりやすい「高血圧」の原因についての投稿です！高血圧とは、血液を押し流そうとして血管に高い圧力がかかる状態のことを言います。血圧とは、心臓…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-13 20:13:13.0

投稿者：

神田夕日

正しいトレーニングをしましょう！

ダイエットや体のためにトレーニング始めたものの「肩が痛い」や「腰が痛い」などという方もいらっしゃるのではないかと思います。それは、自分の体にあったトレーニングを行えていな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-13 20:10:52.0

投稿者：

神田夕日

【カフェイン】ってからだにいいの？悪いの？

今回は、コーヒー、紅茶、エナジードリンクなどの飲み物に入っている成分のひとつカフェインについて考えてみたいと思います。以前は「胃の粘膜を傷める」「不眠の原因となる」などの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-08 10:43:49.0

投稿者：

神田夕日

「ストレートネック」　長時間のスマホに注意！

■最近よく聞く【スマホ首】とは？スマホ首とは常日頃から頭が下に垂れた姿勢で携帯を長時間使うことによって首が痛くなったり、首の後ろがこるなどの不調が現れることです。頭が下が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-08 10:41:20.0

投稿者：

神田夕日

その「腰痛」食いしばりが原因かも？

腰痛、肩こり、頭痛に悩まされている方に質問です！仕事中、歯を食いしばっていませんか？寝ている時に歯ぎしりをしていませんか？　実は口の中のコンディションが良くないことによっ…続きを見る